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吃楊梅有什么好處?

發(fā)布時(shí)間: 2015-12-18 17:21:23      來源:網(wǎng)絡(luò)

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楊梅,夏季的水果之一。楊梅有酸有甜,那么吃楊梅有什么好處呢?楊梅有哪些功效呢?下面就來了解一下。

楊梅具有良好的藥理作用。

楊梅含有多種有機(jī)酸,維生素C的含量也十分豐富,不僅可直接參與體內(nèi)糖的代謝和氧化還原過程,增強(qiáng)毛細(xì)血管的通透性,而且還有降血脂,阻止癌細(xì)胞在體內(nèi)生成的功效。所含的果酸既能開胃生津,消食解暑,又有阻止體內(nèi)的糖向脂肪轉(zhuǎn)化的功能,有助于減肥。

楊梅對(duì)大腸桿菌、痢疾桿菌等細(xì)菌有抑制作用,能治痢疾腹痛,對(duì)下痢不止者有良效。

楊梅中含有維生素C、B,對(duì)防癌抗癌有積極作用。楊梅果仁中所含的氰氨類、脂肪油等也有抑制癌細(xì)胞的作用。

祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)對(duì)它也有很高的評(píng)價(jià),李時(shí)珍在《本草綱目》中說楊梅“可止渴,和五臟,能滌腸胃,除煩憒惡氣。”民間還習(xí)慣挑選上等的楊梅浸于白酒之中,這就是通常所稱的“燒酒楊梅”。在赤日炎炎的盛夏,吃上幾顆燒酒楊梅,能消暑開胃,令人氣舒神爽。

(責(zé)任編輯:zxwq)

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