腎結(jié)石的保健藥膳
藥草茶
①石葦冬葵茶
石葦30克，冬葵子30克，金錢草30克，水煎服，可排石。
②玉米須茶
玉米須50克，車前子20克，生甘草10克，加水500毫升煎至400毫升，去渣每日分3次溫服。
③葵心茶
向日葵梗心100厘米，剪成3厘米長的小段，水煎服，每天1劑，連服1個月。治結(jié)石伴血淋。
保健藥膳
①藕節(jié)冬瓜湯
生藕節(jié)500克，冬瓜1000克，洗凈切片，加水適量煮湯服。一天服完。
②冰糖核桃仁
冰糖120克，香油炸核桃仁120克，共研細(xì)末，每次服60克，每日服4次，開水送下，可軟化結(jié)石。
③赤豆粥
粳米、赤豆各50克，雞內(nèi)金20克研粉。粳米、赤豆加水煮粥，熟時拌入雞內(nèi)金粉，加適量白糖。每日2次食用。
④魚腦石粉
黃花魚頭中的魚腦石30粒，研成細(xì)末，分10等份，開水送服，每次1份，日服3次。
⑤烏梅桃仁
烏梅每天5枚，或生核桃仁每日100克，多飲水服用，對磷酸鹽結(jié)石有防治作用。
二是其生保健理和中文化具有相通性，文化的哲、文、理、法、、音、武乃至天文、地理等科都可以作生保健用;
三是防、治、一，修身性同功，技既可以治病，又可「上工治未病」，可以用生，而生要修身性兼;
四是累了多生保健技和，如引、武、功、推拿、食、等，每技法都以套路而其可操作性和境界;
五是求天人相，情雅趣，把生手段和天、地利和生活情趣、起居好一起;
六是因人而，因材施，根不同的年、性、可用不同的而易行的生保健方法。
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