您的位置：久久首頁> 中醫(yī)> 中醫(yī)保健> 藥膳食療> 疾病藥膳 >概況

山竹有哪些營養(yǎng)價值

發(fā)布時間： 2015-12-18 17:22:08      來源：網(wǎng)絡
小 中 大

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機查看
導
讀

山竹，原名莽吉柿。原產(chǎn)于東南亞，因為結果的時間非常的長，需要十年的時間才能結果，因為它對于環(huán)境的因素非常嚴格，我們都說物以稀為貴，所以它的營養(yǎng)價值也是非常可觀的。

山竹的營養(yǎng)價值有哪些？下面我們請營養(yǎng)師為我們解釋山竹特有的營養(yǎng)價值。

功效

山竹含有一種特殊物質，具有降燥、清涼解熱的作用，這使山竹能克榴蓮之燥熱。在泰國，人們將榴蓮山竹視“夫妻果”。如果吃了過多榴蓮上了火，吃上幾個山竹就能緩解。

山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養(yǎng)作用，對體弱、營養(yǎng)不良、病后都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。

適用人群

一般人都可食用。體弱、病后的人更適合。

適用量

每天3個足矣。

特別提示

購買山竹時一定要選蒂綠、果軟的新鮮果，否則會買到“死竹”，使您大失所望。剝殼時注意不要將紫色汁液染在肉瓣上，因為它會影響口味。

健康紅綠燈

山竹富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會引起便秘。含糖分較高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病者更應忌食。它亦含較高鉀質，故腎病及心臟病人應少吃。

（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 山竹營養(yǎng) 山竹有哪些功效 食用山竹有哪些注意事項

分享到：

相關閱讀

山竹的功效與作用有哪些
山竹的功效與作用有哪些
山竹味道鮮美，是一種營養(yǎng)豐富的水果，山竹還有個名字叫做莽吉柿，只從東南亞地區(qū)傳入我國的，因為山竹要種植十年以上才開始結果，對周圍環(huán)境要求很高，是名副其實的果中皇后。山竹的功效與作用 [詳細]
2016-05-20 16:20:23
山竹的功效與作用都有哪些？
山竹的功效與作用都有哪些？
山竹，既可以指植物山竹也可以指這種植物的果實山竹。山竹原名莽吉柿，原產(chǎn)于東南亞，一般種植10年才開始結果，對環(huán)境要求非常嚴格，因此是名副其實的綠色水果，與榴蓮齊名，號稱“果中皇后” [詳細]
2015-12-17 17:26:21