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中醫(yī)藥膳：治療脾胃不好拉肚子

發(fā)布時間： 2015-12-18 17:22:41      來源：網(wǎng)絡(luò)
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脾胃不好的人容易面黃肌瘦，甚至有色斑出現(xiàn)；而且會出現(xiàn)臍周疼痛、拉肚子、食欲不好等癥狀。那么，脾胃不好怎么調(diào)理呢？中醫(yī)藥膳幫你忙。

脾胃不好吃什么？中醫(yī)藥膳食療推薦

1、藥粥：山藥百合大棗粥

【原料】山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量

【制做方法】一放一起煮粥。每日2次服食。

【功效】山藥具有補(bǔ)脾和胃之功能百合清熱潤燥大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具滋陰養(yǎng)胃、清熱潤燥的作用。本粥特別適合胃病中醫(yī)辨證屬胃陰不足者，患者常表現(xiàn)為胃脘隱痛、饑不欲食、口干咽燥、形體消瘦、舌紅少苔、脈細(xì)。

2、藥湯：砂仁羊肉湯

【原料】將砂仁10克，白胡椒3克，生姜數(shù)片及適量羊肉

【制做方法】這些原料放一起共煮湯，熟后放入適量食鹽服食。每周3次。其中砂仁溫中化濕、行氣和中白胡椒、生姜辛溫理氣羊肉辛溫補(bǔ)虛、養(yǎng)胃散寒。

【功效】具健脾散寒、溫胃止痛的作用，特別適合胃病中醫(yī)辨證屬脾胃虛寒者，患者常表現(xiàn)為胃脘隱痛、喜暖喜按、泛吐清水、四肢不溫、神疲乏力、舌淡苔白、脈細(xì)。

（責(zé)任編輯：zxwq）

標(biāo)簽閱讀: 脾胃不好如何調(diào)理 中醫(yī)調(diào)理脾胃 調(diào)理脾胃的中醫(yī)藥膳

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