兔肉是美味的食物,兔肉脂肪含量低、蛋白質含量高且容易被人體吸收,常吃兔肉并不會使人發(fā)胖,兔肉中的膽固醇含量少,常吃兔肉能防止高血壓、動脈硬化、冠心病等疾病,適合老年人吃。
中醫(yī)學認為,兔肉能補中益氣、健脾止渴、涼血解毒,可治療熱氣濕痹、消渴羸瘦、小便不禁等癥。因此常吃兔肉有很好的保健養(yǎng)生治病功效,下面介紹幾款兔肉的藥膳食療方:
一、兔肉山藥羹
材料:兔肉500g,山藥60g,天花粉60g
做法:兔肉洗凈切塊,放入鍋中加水適量,放入山藥和天花粉,煮至兔肉爛熟,取濃汁當茶飲用。
功效:生津止渴,用于治療消渴病。
二、淡兔湯
材料:兔肉約1kg,黃酒2匙
做法:兔肉切大塊,放砂鍋中加水中火燒開,加入黃酒慢燉4小時即可。
功效:清補脾肺、養(yǎng)胃利腸、清熱止渴,糖尿病患者可服用。
三、清蒸紅棗兔肉
材料:兔肉500g,紅棗15-20枚,調料適量
做法:兔肉洗凈切塊,與洗凈紅棗一起放入鍋中,加蔥、鹽、胡椒粉、醬油、麻油等調料,隔水蒸熟即可。
功效:補中益氣、涼血解毒,可用于病后體虛、過敏性紫癜等疾病。
以上是三款兔肉的藥膳食療,兔肉性平,是老少皆宜的美味食物。(99健康網(wǎng)(www.99.com.cn)專稿,如需轉載請注明出處。)
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