洗頭發(fā)時一直掉發(fā)怎么辦？

最先懷疑到的就是洗發(fā)水不合適。于是我對洗發(fā)水的知識進行了綜合學(xué)習(xí)。發(fā)現(xiàn)那種二合一的洗發(fā)水絕對不能再用了。洗頭發(fā)的原理是把頭發(fā)的毛鱗片徹底打開，把臟東西進行徹底清洗，所以為什么你在使用單一配方洗發(fā)水的時候會感覺頭發(fā)毛糙，手感不好了；之后如果用護發(fā)素、發(fā)膜等，就把毛鱗片收縮，摸上去就順滑多了。

這樣你就明白二合一的洗發(fā)水有多么多么的糾結(jié)了，那就是又叫你毛鱗片打開，又叫你毛鱗片收攏，相當(dāng)于叫你又得躺下又得站起來，你說你怎么做？反正怎么做都是錯，頭發(fā)不得在糾結(jié)無奈中瘋掉??！而且根據(jù)這類洗發(fā)水的成分分析，他們還加入了一種化學(xué)成分，對頭發(fā)本身無任何好處反倒有害，目的就是讓你在洗完頭發(fā)之后摸上去手感倍兒好，那叫一個順滑到底。

假象啊，這都是假象！我對不起我的一頭秀發(fā)，于是馬上把現(xiàn)有洗發(fā)水淘汰，買了單一型的，洗發(fā)歸洗發(fā)，護發(fā)歸護發(fā)，這點絕對不能偷懶。用護發(fā)素的時候要注意，不要碰到頭皮，否則容易毛囊堵塞，也會引起掉發(fā)。當(dāng)然如果你是因為燙發(fā)染發(fā)導(dǎo)致的頭發(fā)受損而中間斷裂，就需要更加的精心呵護了，否則依然會出現(xiàn)洗頭時掉很多頭發(fā)！

防止洗頭時掉很多頭發(fā)還有賴于泡腳，大家奇怪了，泡腳和防止掉頭發(fā)有什么關(guān)系，頭皮容易出油的人，容易毛囊堵塞啊，容易堵塞就容易引起掉發(fā)，通過泡腳改善內(nèi)循環(huán)，不要走頭皮這個通道，基本原理大概是這樣，說的不夠精確，大家可以自己再找點信息看看。還需要指腹梳頭,記住要堅持啊。

如果洗頭時掉頭發(fā)實在很厲害，那就隆重推薦生姜了，這可是好東西！生姜切片，在發(fā)根部位摩擦，或者直接生姜弄出汁水來，涂到頭皮上，前提是你的頭皮別有破損。一般涂了后會有點熱熱的感覺，這就活血了。

生姜固發(fā)的作用，在古代就很有名氣了。初次使用的人不要太狠心，建議小面積使用，看看有沒有不良反應(yīng)，畢竟每個人的體質(zhì)都是有區(qū)別的，就像你去買化妝品，說明書上都會建議你先在耳后等位置小面積使用，無不良反應(yīng)后再大面積使用。

掉頭發(fā)還有一個原因可能是人體氣血不足，導(dǎo)致頭發(fā)滋養(yǎng)不夠，自我淘汰了。這類型的就需要整體補充氣血，而不是頭疼醫(yī)頭了。大河水溢才有小河水滿。人體在總氣血不足的情況下，肯定自動收縮規(guī)模，保障最重要的器官運作，比如心臟等，那么對頭皮等部位的氣血滋養(yǎng)必然減少，你土壤不夠肥沃、養(yǎng)分不夠充足，怎么能指望頭發(fā)這個作物成長得轟轟烈烈呢？

增加氣血的方法已經(jīng)說了很多次了，多吃粗糧，多吃易消化易吸收的食物，不吃或少吃跨地區(qū)跨季節(jié)食物及水果，少吃亂七八糟的保健品，適量運動，堅持泡腳，保持良好心情——已經(jīng)成為老生常談啦：）對頭發(fā)比較有益的食物我簡單例舉一下，芝麻、核桃、黑豆、黑米等，所以多吃點固元膏，里面的好幾個成分都有了，你也可以把核桃仁煮水來喝，可以多吃點黑米粥或黑米糊，食物的制作方法在你自己，可以吃干的可以喝稀的，變著花樣來，不容易吃膩。我是屬于那種懶惰的人，吃了一種方式覺得可以接受的就一直吃的，比如五谷雜糧粥、固元膏、紅棗，我常年吃著，也沒覺得厭煩，很多人都覺得奇怪。如果你性格中比較喜新厭舊，那就換著來。

只要堅持，給自己三個月時間，你一定可以看出效果來的，像我當(dāng)時就是堅持一個月后看到較為明顯的效果，洗頭時掉很多頭發(fā)的情況好多了?，F(xiàn)在洗頭也會掉頭發(fā)，但數(shù)量不多，可視作正常的新陳代謝產(chǎn)物。

（責(zé)任編輯：zxwq）