經(jīng)常有人說“我臉上的痘痘很多年了，用了各種各樣的方法都沒有效果”……青春痘就是這樣，治療不當就會反反復復，多年不愈。一般患者并不了解青春痘的真正原因，有時也很難理解那些專業(yè)的醫(yī)學術語，因此常會聽信各種民間傳言，比如上火、毒素、內分泌、睡眠、飲食等等各種各樣的傳言，結果試來試去也沒能治好青春痘，反而留下滿臉的斑痕、痘印與心理傷痕。
雖然青春痘不是什么大病，也無大礙，但是醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)大多數(shù)長痘的人都存在嚴重的心理障礙：內向、自卑、多疑、沒有耐心。每個長痘的人都會夢想一夜之間讓臉上的痘痘消失的無影無蹤……正是這樣急于求成的心理，反倒讓痘痘變得非常難治，甚至覺得治療無望而心灰意冷。
治療青春痘并非提供一種方法或者產(chǎn)品那么簡單，患者的教育和心理疏導其實更加重要，特別是在目前各種祛痘產(chǎn)品琳瑯滿目、網(wǎng)絡傳播高度發(fā)達的今天，如果不能改變青少年急于求成的心態(tài)，不能改變他們充滿疑惑的心理，不能重新樹立他們戰(zhàn)勝青春痘的信心，要治好青春痘是非常難的事情，特別是長了一、兩年以上的患者，因為幾乎試遍了所有能買到的產(chǎn)品和各種能搜集到的方法，凡是廣告說的天花亂墜的產(chǎn)品必定買來試試，又因為對祛痘知識缺乏專業(yè)的指導，即使幸運地買到一款正規(guī)的產(chǎn)品，結果用了幾天沒有效果，就斷然認為無效而放棄。
青春痘是一種慢性皮膚病，發(fā)生的關鍵是毛孔堵塞。當毛孔堵塞以后，里面的油脂排不出來，越積越多就形成一個個小痘痘，青春痘就是這樣發(fā)生的。有時你還能擠出一些白色的東西，那就是堵塞在毛孔里面的油脂。有時你也可以看到一個白色的頂，這就是白頭粉刺，但如果毛孔沒有完全堵塞，毛孔里面的油脂就會被空氣氧化變成黑色，這就是黑頭粉刺。因此，不管白頭粉刺、黑頭粉刺，都是毛孔堵塞的結果。還有不少人發(fā)現(xiàn)自己的毛孔粗大，其實毛孔粗大也是一種青春痘，醫(yī)學專家稱之為“微小粉刺”。
市面上的祛痘產(chǎn)品多的數(shù)不清，真真假假，難以分辨，僅憑消費者自身的經(jīng)驗是很難判斷的。有時即使你選對了產(chǎn)品，也未必就一定可以治好。因此，要想治療青春痘，首先要聽聽醫(yī)學專家的建議，選擇一種正確的祛痘方法和正規(guī)的祛痘產(chǎn)品，按照醫(yī)生的建議堅持治療，相信一些難題都會迎刃而解。市面上的祛痘產(chǎn)品和方法雖然很多，但都可以歸納為下列幾種，在購買產(chǎn)品或選擇某種方法之前，還是聽聽醫(yī)學專家有哪些建議。
排毒養(yǎng)顏。我們經(jīng)常會聽到有人說體內有毒素，或者毒素太多，所以才長痘。其實，這是很不科學的，體內并沒有那么多的毒素，即使有也會通過腎臟或者腸道排出體外，并不會造成毒素在體內的堆積，除非腎臟、肝臟失去了功能。數(shù)年前，臺灣的江湖郎中林光常以“無毒一身輕”行騙天下，最終也落得個鋃鐺入獄的下場。再說，那些所謂排毒的草藥無非就是大黃之類大毒大瀉之藥，吃了之后會引起腹瀉，有人說這就是排毒，其實完全是騙人的，你有見過幾個人因為吃排毒養(yǎng)顏膠囊而變得美麗嗎？（老中醫(yī)涼茶系列-排毒養(yǎng)顏）
調節(jié)內分泌。也經(jīng)常聽人說，長痘是因為內分泌失調，其實這完全是對醫(yī)學常識的一知半解。一些理論與假說認為，青春期在長身體的時候青少年男女的體內雄性激素水平會升高，會促進死皮細胞增厚，因而造成毛孔堵塞，同時也會促進皮脂腺分泌，因此，性激素可能在青春痘的發(fā)病過程起了一定的作用，但在醫(yī)學上還沒有確切的證據(jù)。即使體內雄激素升高，那也不能和內分泌失調劃等號。青春期性激素水平升高屬于正常的生理過程，是青少年長身體時必須的，并不等于內分泌失調，真正有內分泌失調的是更年期婦女，可她們根本就不長痘。再說了，即使你堅持認為是自己的內分泌出了問題，但是又如何調節(jié)呢？目前并沒有可以有效調節(jié)內分泌的方法，如果用藥物調節(jié)，反而會造成內分泌失調。所以，任何內分泌失調的方法或產(chǎn)品都是不可靠的，不可輕信。
純中藥祛痘產(chǎn)品。有經(jīng)驗的中醫(yī)師根據(jù)辯證施治為病人開具的藥方的確可以治療青春痘，但有效率比較低，當然也不能快速祛痘，有條件熬藥時可以嘗試這種中藥調理的方法。然而，現(xiàn)在市面上琳瑯滿目的“純中藥”“純天然”的祛痘類化妝品其實是非常不可靠的，至今也沒有任何嚴格對照的醫(yī)學研究能夠肯定外用中草藥有效治療青春痘的證據(jù)。試想，我們把人參榨成汁涂抹在臉上，看看能不能祛痘？然而這類所謂“純天然”的祛痘在市場是是非常多的，而且個個聲稱可以快速祛痘，有些竟然打著“一天就見效，三天去痘痘”的旗號招搖撞騙。這類產(chǎn)品完全是一些無良商販為了迎合消費者對純天然的青睞并追求“快速祛痘”這種心理而制造的假冒偽劣品，這類所謂“純天然”“純中藥”的“快速祛痘”產(chǎn)品，不過就是“草藥+激素+抗生素”而已，激素、抗生素都可以消炎，但青春痘并非簡單的皮膚感染，僅僅使用激素、抗生素是制表不之本的方法，長期反復使用反而會增加細菌耐藥，降低皮膚抵抗力。因此，在化妝品中添加激素、抗生素是絕對被國家衛(wèi)生部禁止的。（老中醫(yī)涼茶系列-祛痘王）
精油?，F(xiàn)在市面上所謂的精油產(chǎn)品也是五花八門，從玫瑰精油到茶樹精油，應有盡有。其實，所有的精油都是一樣的，只有微弱的消炎與保濕效果，單獨使用不可能去痘。因此，可以相信那些所謂的精油類祛痘產(chǎn)品，其實大多數(shù)都添加了大劑量的激素、抗生素，不然不可能有效祛痘的。還有一些植物其實就是類似激素的東西，比如甘草就是一種激素樣植物，和激素一樣也能祛痘，但也會降低皮膚抵抗力，也有依賴性。因此，所謂的甘草精華、精油、原液是不可靠的產(chǎn)品。
機械擠壓。我們在電視購物廣告、超市里面時常會看到一些黑頭貼、痘痘貼，這些都是機械的祛痘方法。通過擠、挑、吸、拔，把痘痘弄破或者把黑頭弄出來，無論用手還是借助工具，也無論是否消毒，都會導致痘痘發(fā)炎，都會留下永久性斑痕。你不斷的吸，它也不斷的冒，因而，油脂是不斷分泌的，黑頭、白頭是不可能趕盡殺絕的。絕對不要相信所謂“一洗白”“一吸白”的東西。原因是擠壓會損傷毛孔，所以，擠壓后痘痘就會在同一個地方反復發(fā)生，千萬不要用這種粗暴的方法處理青春痘。盡量不要擠痘，需要的話可以去看皮膚科醫(yī)生。
洗臉與皮膚清潔。有些人相信長痘是皮膚清理不干凈的原因，這些都是不正確的。青春痘不是不良衛(wèi)生習慣造成的，青春痘也不會傳染，不會傳染給你周圍與你有接觸的人。黑頭粉刺與白頭粉刺是典型的青春痘，但黑頭不是臟，而是被氧化的油脂，油脂無法不分泌，所以黑頭當然不可能被洗掉，過度洗臉黑頭反而越來越多。一天洗臉兩次足矣！有些人喜歡用深層潔面產(chǎn)品或者其他清潔去污非常強的產(chǎn)品洗臉，這是不必要的，這種過度的清潔方法反而造成皮膚的“過度去脂化”，損傷皮膚的天然脂質屏障，導致皮膚抵抗力下降，導致皮膚敏感，嚴重的會出現(xiàn)“外油內干”。
含水楊酸的祛痘產(chǎn)品。毛孔堵塞是發(fā)生青春痘的主要決定性因素，當毛孔堵塞以后，里面的油脂排不出來，越積越多就形成一個個小痘痘，青春痘就是這樣發(fā)生的。有時你還能擠出一些白色的東西，那就是堵塞在毛孔里面的油脂。有時你也可以看到一個白色的頂，這就是白頭粉刺，但如果毛孔沒有完全堵塞，毛孔里面的油脂就會被空氣氧化變成黑色，這就是黑頭粉刺。因此，不管白頭粉刺、黑頭粉刺，都是毛孔堵塞的結果。“水楊酸是疏通毛孔的利器”，只要“毛孔不堵塞，痘痘就不會輕易冒出來”，因此，水楊酸是皮膚科醫(yī)生首選的祛痘產(chǎn)品，美國FDA規(guī)定的濃度是水楊酸祛痘濃度是0.5-2%。正規(guī)的國際品牌祛痘產(chǎn)品都是含水楊酸的，只是水楊酸的濃度不同而已，2%水楊酸祛痘效果最為可靠。伊美萊、玫琳凱的粉刺控制調理液，祛痘效果都不錯，價格也不貴，還可以同時祛痘、祛印、控油、縮小毛孔、改善膚質，長期應用可以讓粗糙的肌膚變得光滑細嫩。水楊酸是目前公認的最安全的祛痘產(chǎn)品，效果也很可靠，但使用含水楊酸的祛痘產(chǎn)品不能急于求成，一定要有耐心。
維A酸類祛痘產(chǎn)品。對于聚合性的痤瘡或者用了水楊酸無效的情況下，皮膚科醫(yī)生會考慮能否使用維A酸類產(chǎn)品，但醫(yī)生的考慮相當慎重，醫(yī)生一般會要求患者在使用維A酸產(chǎn)品之前簽署知情書，醫(yī)生也必須如實地向患者講解維A酸類產(chǎn)品有可能導致的嚴重不良反應。主要的不良反應有皮膚皸裂、精神抑郁、胎兒畸形等，因為毒性大而不作為首選方法。
最后必須要強調的是信心，祛痘不是短期內就可以見效的。醫(yī)生們常說“祛痘，不在產(chǎn)品，也不在方法”，其實就是這個道理，因為世界上不存在任何快速祛痘的方法和產(chǎn)品，所以消費者一定要避免因急于求成而上當受騙。含水楊酸的祛痘產(chǎn)品和維A酸類祛痘產(chǎn)品，都是皮膚科醫(yī)生推薦的正規(guī)祛痘方法。但不管水楊酸還是維A酸祛痘，都要長時間的耐心治療。正規(guī)的方法通常需要兩三個月才能見效，即使經(jīng)過兩三個月痘痘徹底消退了，也仍然需要堅持幾個月，甚至幾年時間的維持治療，這樣才能防止青春痘的復發(fā)。
總之，幾天之內快速祛痘的方法，請一定不要相信！
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