推拿瘦身，減肥有方

隨著生活水平的提高，生活在大都市的人們由于社會應(yīng)酬增多、體育鍛煉缺乏及美食的誘惑，肥胖人群現(xiàn)已經(jīng)逐漸呈增加趨勢。肥胖不僅影響形體美觀，同時又是造成多種現(xiàn)代疾病的罪魁禍?zhǔn)祝喝绺哐獕?、高血脂肪、心腦血管疾病、糖尿病等。面對肥胖的煩惱和對健康的渴望，大批肥胖者涌向醫(yī)院、美容院減肥，各種五花八門的減肥法也應(yīng)運(yùn)而生：如飲茶、服藥、針灸、運(yùn)動等。人們在嘗試減肥的同時，卻發(fā)現(xiàn)了這些減肥方法存在不少缺點(diǎn)：比如節(jié)食產(chǎn)生了令人難熬的饑餓感;減肥藥可能引起厭食;針灸具有刺痛感;運(yùn)動減肥除了考驗(yàn)體能、還需要有持久的意志和恒等。在如此眾多的減肥瘦身法中，中醫(yī)推拿瘦身無疑是一種沒有副作用，既安全又有效的減肥方法。

據(jù)推出這項(xiàng)推拿瘦身的廣州大廈健康中心推拿瘦身負(fù)責(zé)人劉經(jīng)理介紹：減肥的關(guān)鍵環(huán)節(jié)在于消除異常饑餓感和過度疲勞感。中醫(yī)推拿瘦身正是運(yùn)用手法，不依靠任何藥物，運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)的推拿手法對肥胖患者的臟腑經(jīng)絡(luò)進(jìn)行推拿按摩，并對重點(diǎn)穴位進(jìn)行刺激，以調(diào)節(jié)體內(nèi)脂肪代謝，有效地消除饑餓感和疲勞感，使食量明顯減少，過剩的體內(nèi)脂肪逐漸消耗而達(dá)到減肥的目的。在正常情況下，肥胖者在經(jīng)推拿瘦身治療1-2個療程(10次為1療程)后，都有比較滿意的效果：沒有異常的饑餓感，不再像從前一樣盡飽進(jìn)食，如能注意自我監(jiān)控(如經(jīng)常稱量體重、隨時調(diào)整進(jìn)食量和運(yùn)動量等)，就能長期保持理想體重而不反彈。現(xiàn)場目擊：40分鐘全身推拿減肥筆者日前在廣州大廈健康中心親眼目睹了推拿過程的三個程序：腹側(cè)部推拿、背部疏經(jīng)點(diǎn)穴和頸肩部推拿。一位林姓減肥者在稱完體重、量完六圍(頸、上臂、胸、腹、臀、股)，并與醫(yī)生溝通減肥目的和減肥史后，換上一身寬松舒適的棉質(zhì)衣服，然后輕松地面向上躺在推拿床上，雙腿自然彎曲，推拿師開始對其進(jìn)行腹側(cè)部推拿，這一過程大約有20分鐘;接著這位減肥者在一張?zhí)刂拼采夏樝蛳赂┥硖上拢杨^放到床上一個孔內(nèi)，推拿師坐在特制的推拿床上邊，以腳部前后快速輕劃的“無影腳法”，做了約15分鐘的背部疏經(jīng)點(diǎn)穴，之后再是5-6分鐘的頸肩部背部推拿。事后據(jù)林小姐介紹：在進(jìn)行腹側(cè)部推拿時，腹部有種被點(diǎn)中穴位般的酸脹感，而全程完成后的感覺則是一身輕松，所有疲累頓消。

（責(zé)任編輯：zxwq）