自測(cè)：你的乳房發(fā)育正常嗎

女孩子進(jìn)入青春期后，乳房仍無(wú)明顯發(fā)育，表現(xiàn)為乳房平坦，乳頭小，乳暈范圍小，顏色淺，或兩側(cè)乳房發(fā)育不對(duì)稱，或乳頭內(nèi)陷等現(xiàn)象，稱為乳房發(fā)育不良。

如果既有乳房發(fā)育不良，又有月經(jīng)不正常，其原因主要是性腺發(fā)育不好，例如先天性卵巢發(fā)育不良、先天性無(wú)卵巢等。這些女孩子的卵巢不能分泌雌激素，以致乳房組織不能充分發(fā)育。

如果乳房發(fā)育不良是由于慢性營(yíng)養(yǎng)不良、慢性消耗性疾病引起的，就需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，治療慢性病。

如果乳房發(fā)育不良是因過(guò)分消瘦、胸大肌發(fā)育不良等引起，則需加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增加體重，同時(shí)應(yīng)注意加強(qiáng)體育鍛煉，尤其是胸部肌肉的鍛煉。當(dāng)胸部肌肉發(fā)育良好時(shí)，乳房自然挺拔。

乳房發(fā)育不良還包括乳房發(fā)育不對(duì)稱現(xiàn)象。一般來(lái)說(shuō)，兩側(cè)乳房應(yīng)是對(duì)稱性地發(fā)育。也就是說(shuō)，兩側(cè)乳房的大小、形態(tài)、位置應(yīng)大致相同。但也有不少女性兩側(cè)乳房發(fā)育并不十分對(duì)稱，一側(cè)稍大，一側(cè)稍小；一側(cè)稍高，一側(cè)稍低。如果差異不大，一般屬于生理性的。

但是，某些疾病或生活方式亦可導(dǎo)致乳房發(fā)育不對(duì)稱，如胸部外傷、燒傷、燙傷等可影響患側(cè)的乳房發(fā)育。有的則是女孩在乳房發(fā)育期，因害羞而穿過(guò)緊的胸罩，以致乳房發(fā)育受限而不對(duì)稱。此外，乳房?jī)?nèi)的腫瘤也可使患側(cè)乳房增大而致兩側(cè)乳房不對(duì)稱，此時(shí)，?？捎|及乳房?jī)?nèi)腫塊，應(yīng)引起注意，及時(shí)就醫(yī)。

少女的乳頭內(nèi)陷，多因發(fā)育受阻所致。有的少女發(fā)現(xiàn)自己漸漸隆起的乳房，覺得害羞，或因自己認(rèn)為乳房過(guò)大等原因，采取束胸或戴過(guò)緊的乳罩。長(zhǎng)期下去，乳頭不僅不能向外凸出，反而凹了進(jìn)去。這會(huì)給今后帶來(lái)諸多不便。

因此，乳頭內(nèi)陷的少女必需及早治療。一般情況下，使用美胸精油，通過(guò)自我按摩可起到很好的效果。先在胸部涂上美胸精油，用左手將右側(cè)乳房托起，右手食指、中指、無(wú)名指并攏，從乳房基部用三指向乳頭做旋轉(zhuǎn)輕揉，先從近胸骨處的乳房基部向外側(cè)移動(dòng)按摩，往返20次，然后按摩左側(cè)乳房；五指呈雞爪形，扣住乳頭下方，輕輕往乳房基部旋轉(zhuǎn)揉摩，每側(cè)乳房各10次；拉引乳頭，用拇指、食指和中指捏住乳頭，向外做牽拉按摩，每側(cè)20次。注意用力要均勻，捏乳頭不要用力太大。

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