有調(diào)查顯示,百分之九十的女性朋友都?xì)庋蛔?。這個數(shù)據(jù)令人十分驚訝,氣血不足會給女性帶來很大影響,不僅會影響到身體健康,還會給她們的生活和工作帶來極大困擾,中醫(yī)對補血醫(yī)治很在行,那么,接下來,小編就為大家介紹一些可以補血的藥膳,供大家參考。
補血類藥膳 經(jīng)典方一:當(dāng)歸羊肉羹 當(dāng)歸25克,黃芪25克,黨參25克,羊肉500克,姜、蔥、鹽、料酒各適量。 具有養(yǎng)血補虛功效,主治血虛、病后氣血不足及各種貧血。 經(jīng)典方二:當(dāng)歸生姜羊肉湯 當(dāng)歸30克、生姜30克、羊肉500克。 具有養(yǎng)血散寒功效,主治血虛有寒、腹中冷痛、婦女產(chǎn)后虛寒腹痛、虛寒性痛經(jīng)。 經(jīng)典方三:蔥燉豬蹄 蔥50克、豬蹄4個、食鹽適量。 具有補血消腫功效,主治血虛、四肢疼痛、浮腫等癥。特別提醒,本品重在溫補,實熱病者不宜食用。
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