如今大部分的公司工作時(shí)間都是8小時(shí)，很多上班族也很適應(yīng)這種上班時(shí)間，但是也有加班的時(shí)候，一加班就會(huì)超過8小時(shí)，短時(shí)間沒什么感覺，但是時(shí)間長了身體就會(huì)出現(xiàn)很多不適的癥狀，嚴(yán)重的還有可能會(huì)引起心臟病，那么工作超8小時(shí)有什么危害呢?
中醫(yī)說最新一項(xiàng)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)每天工作超過8小時(shí)，得心臟病的幾率會(huì)增加80%，所以平時(shí)要多注意休息和調(diào)整工作時(shí)間，工作超8小時(shí)有什么危害主要還是會(huì)引起心臟病。
據(jù)英國《每日郵報(bào)》9月12日報(bào)道，芬蘭職業(yè)保健研究所的科學(xué)家們近日進(jìn)行了一項(xiàng)研究，他們發(fā)現(xiàn)每天工作超過8小時(shí)的人患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)最高可增加80%。
研究人員表示，長時(shí)間的工作是許多人患心臟病和中風(fēng)的主要原因。該研究所的科學(xué)家整理了從1958年就開始進(jìn)行的12項(xiàng)研究結(jié)果，研究對象是來自世界各地的22000個(gè)人。
這些科學(xué)家稱每天工作超過8小時(shí)的人患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)將增加40%至80%?？茖W(xué)家瑪麗安娜稱，這很可能是因?yàn)殚L期處于壓力中所致，此外，工作壓力大的人飲食習(xí)慣不好，而且缺乏體育鍛煉。據(jù)悉，英國是歐洲工作時(shí)間最長的國家，全職雇員每周平均工作42.7個(gè)小時(shí)。德國為42個(gè)小時(shí)，丹麥為39.1個(gè)小時(shí)。
工作超8小時(shí)有什么危害，平時(shí)要多注意飲食調(diào)理和養(yǎng)生，如果感覺加班時(shí)間會(huì)好長，提前鍛煉身體，按時(shí)吃飯，熬夜時(shí)間要控制好，不要長時(shí)間坐著，多站起來鍛煉。
（責(zé)任編輯：zxwq）
皖公網(wǎng)安備34019202000476號
