部分女性在絕經(jīng)前后和絕經(jīng)期出現(xiàn)或多或少、或輕或重、或久或暫的一些癥候,如月經(jīng)紊亂、轟熱出汗、潮熱面紅、五心煩熱、煩躁易怒、失眠心悸、皮膚感覺異常等,稱為絕經(jīng)期綜合癥。本病中醫(yī)診斷為“絕經(jīng)前后諸證”,多因腎氣衰竭,天葵將絕,陰陽失調(diào)所致,藥膳食療,有一定作用。
腎陰虛證
月經(jīng)周期紊亂,顏色鮮紅,量或多或少,甚或閉經(jīng),白帶少而陰道干澀;頭暈耳鳴,失眠多夢。心煩易怒,轟熱出汗,五心煩熱,腰膝酸軟,皮膚干燥或如蟲行,舌紅,苔少,脈細(xì)數(shù)。
生地棗仁粥酸棗仁30克,生地黃30克,粳米100克。將酸棗仁、生地黃煎汁200毫升,粳米煮粥,粥成藥即可。此粥滋陰補(bǔ)腎,養(yǎng)心安神,每日一次,可常食。
腎陽虛證
月經(jīng)紊亂,或崩中漏下,或閉經(jīng),白帶清稀量多;精神萎靡,形寒肢冷,面浮肢腫,大便溏薄,腰膝酸軟,小便清長,舌淡苔薄,脈沉細(xì)無力。
仙茅仙靈脾羊肉湯仙茅15克、淫羊藿15克、生姜15克、羊肉250克,鹽、油、味精等調(diào)料少許。先將羊肉切片,再把用紗布包裹的仙茅、淫羊藿、生姜放入鍋內(nèi),文火燒羊肉至爛熟,入調(diào)料即可。食用時(shí)去藥包。此湯益腎補(bǔ)陽、溫中化濕,食肉飲湯,可常服。
腎陰陽兩虛證
月經(jīng)紊亂或閉經(jīng);頭暈耳鳴,腰酸乏力,時(shí)而畏寒,時(shí)而潮熱出汗。舌淡苔薄,脈沉弱。
團(tuán)魚羊肉湯團(tuán)魚1000克、羊肉500克、草果5克,生姜、食鹽、味精、胡椒等適量。將團(tuán)魚放沸水鍋內(nèi)燙死,去頭、爪、揭去鱉甲,除去內(nèi)臟洗凈切塊。羊肉洗凈切塊與鱉肉同放入鍋內(nèi),加草果、生姜、水適量,至武火上燒沸,移文火上燉至肉爛。在湯中加入調(diào)料即可。此湯益腎補(bǔ)脾、生精壯陽,分頓實(shí)用,喝湯吃肉。
湘潭市婦幼保健院中醫(yī)婦科周薇
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