導(dǎo)
讀
秋冬季節(jié),氣候寒涼,老年人及胃腸功能不好的人容易腹脹,通常表現(xiàn)為脘腹脹滿、隱痛不適,重則不思飲食、輾轉(zhuǎn)難安。遇此情況,喝點(diǎn)陳皮姜棗湯有明顯治療效果。具體方法:陳皮10克,生姜50克
秋冬季節(jié),氣候寒涼,老年人及胃腸功能不好的人容易腹脹,通常表現(xiàn)為脘腹脹滿、隱痛不適,重則不思飲食、輾轉(zhuǎn)難安。遇此情況,喝點(diǎn)陳皮姜棗湯有明顯治療效果。具體方法:陳皮10克,生姜50克剁成碎末,大棗數(shù)枚,加水500毫升煮沸后改文火,煎3~5分鐘即可。趁熱飲用效果最好。湯苦辣,可以加點(diǎn)紅糖調(diào)味。方中陳皮理氣降逆,大棗補(bǔ)脾益胃,姜暖胃驅(qū)寒。年輕人如果覺得麻煩可以吃成藥,健胃消食片、藿香正氣膠囊效果都不錯(cuò)。初期感覺有輕微腹脹時(shí)含一片健胃消食片就可以緩解。同時(shí)也要少喝冷的飲料,多喝熱飲。此法無毒副作用,但陰虛火旺者不可多飲。(王娜)
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