“任督二脈”真的可以打通嗎？

武俠小說中，主人公只要打通了“任督二脈”就可以戰(zhàn)斗力劇增，躋身武林高手之列。那么，在現(xiàn)實中，任督二脈是否存在，普通人又能否打通呢？

人體中的經(jīng)絡(luò)

想要解答這個問題，還要從中醫(yī)里的“經(jīng)絡(luò)”說起。雖然我們常常將經(jīng)與絡(luò)并稱，但兩者實際上是有區(qū)別的。經(jīng)有路經(jīng)的意思，指粗大的脈道；絡(luò)則有網(wǎng)絡(luò)的意思，指細(xì)小的脈道。經(jīng)與絡(luò)合在一起，便是經(jīng)絡(luò)。

如果把人體看作是大地，那么經(jīng)絡(luò)就是流淌在大地上、縱橫交錯的河流，其中經(jīng)是主流，絡(luò)就是支流。人體的五臟六腑、筋骨皮肉則通過經(jīng)絡(luò)聯(lián)系成了一個有機整體。

《靈樞·本藏》說：“經(jīng)脈者，所以行血氣而營陰陽，濡筋骨，利關(guān)節(jié)者也。”也就是說，經(jīng)絡(luò)有運行氣血，濡養(yǎng)周身，抗御外邪，保衛(wèi)肌體的作用。

任督二脈的位置

經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)大都以陰陽來命名，陰氣最盛為太陰，其次為少陰，再次為厥陰；陽氣最盛為陽明，其次為太陽，再次為少陽。整個經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)由經(jīng)脈、絡(luò)脈、十二經(jīng)筋、十二皮部四大部分組成，其中最重要的部分為經(jīng)脈中的十二經(jīng)脈。

經(jīng)脈中除了十二經(jīng)脈，還包括十二經(jīng)別和奇經(jīng)八脈，任脈、督脈便屬于奇經(jīng)八脈。這兩個經(jīng)脈都起于胞中（即肚臍周圍），下出于會陰（生殖器與肛門連線的中點），不同的是，任脈沿著腹部和胸部正中線上行到頭部，而督脈則沿著脊柱上行到頭頂，一直往下延伸到上唇。將任督二脈連起來，差不多可以將人的上半身均勻地分成左右兩半。

任督二脈無需打通

任脈和督脈在經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中都有著重要的作用。任脈可以調(diào)節(jié)陰經(jīng)的氣血，被稱為“陰脈之海”。此外，任脈還能調(diào)節(jié)月經(jīng)，促進女子的生殖功能，與女子的妊娠有關(guān)。督脈則是“陽脈之海”，總督一身之陽經(jīng)，與腦、髓、腎的活動密切相關(guān)。

任督二脈分別對十二經(jīng)脈中的手足六陰與六陽經(jīng)脈起著主導(dǎo)作用，十二正經(jīng)脈氣血充盈，就會流溢于任督兩脈；相反，若任督兩脈氣機旺盛，同樣也會循環(huán)作用于十二正經(jīng)脈，稱為“任督通則百脈皆通”。

正是由于任督二脈有這么大的作用，所以武俠小說中才會將之引申和夸張，認(rèn)為打通了任督二脈就能成為絕世高手。不過，如果一個人身體健康，氣血充足，經(jīng)絡(luò)自然是暢通的。也就是說，健康的人體任督二脈本來就是通的。中醫(yī)認(rèn)為，通則不痛，不痛則通。如果任督二脈不通，身體對應(yīng)的部位多會有痛感。這時就需要用艾灸、針灸或是推拿等方法來疏通經(jīng)絡(luò)，達到強身健體的作用。

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