武俠小說中,主人公只要打通了“任督二脈”就可以戰(zhàn)斗力劇增,躋身武林高手之列。那么,在現(xiàn)實中,任督二脈是否存在,普通人又能否打通呢?
人體中的經(jīng)絡(luò)
想要解答這個問題,還要從中醫(yī)里的“經(jīng)絡(luò)”說起。雖然我們常常將經(jīng)與絡(luò)并稱,但兩者實際上是有區(qū)別的。經(jīng)有路經(jīng)的意思,指粗大的脈道;絡(luò)則有網(wǎng)絡(luò)的意思,指細(xì)小的脈道。經(jīng)與絡(luò)合在一起,便是經(jīng)絡(luò)。
如果把人體看作是大地,那么經(jīng)絡(luò)就是流淌在大地上、縱橫交錯的河流,其中經(jīng)是主流,絡(luò)就是支流。人體的五臟六腑、筋骨皮肉則通過經(jīng)絡(luò)聯(lián)系成了一個有機整體。
《靈樞·本藏》說:“經(jīng)脈者,所以行血氣而營陰陽,濡筋骨,利關(guān)節(jié)者也。”也就是說,經(jīng)絡(luò)有運行氣血,濡養(yǎng)周身,抗御外邪,保衛(wèi)肌體的作用。
任督二脈的位置
經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)大都以陰陽來命名,陰氣最盛為太陰,其次為少陰,再次為厥陰;陽氣最盛為陽明,其次為太陽,再次為少陽。整個經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)由經(jīng)脈、絡(luò)脈、十二經(jīng)筋、十二皮部四大部分組成,其中最重要的部分為經(jīng)脈中的十二經(jīng)脈。
經(jīng)脈中除了十二經(jīng)脈,還包括十二經(jīng)別和奇經(jīng)八脈,任脈、督脈便屬于奇經(jīng)八脈。這兩個經(jīng)脈都起于胞中(即肚臍周圍),下出于會陰(生殖器與肛門連線的中點),不同的是,任脈沿著腹部和胸部正中線上行到頭部,而督脈則沿著脊柱上行到頭頂,一直往下延伸到上唇。將任督二脈連起來,差不多可以將人的上半身均勻地分成左右兩半。
任督二脈無需打通
任脈和督脈在經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中都有著重要的作用。任脈可以調(diào)節(jié)陰經(jīng)的氣血,被稱為“陰脈之海”。此外,任脈還能調(diào)節(jié)月經(jīng),促進女子的生殖功能,與女子的妊娠有關(guān)。督脈則是“陽脈之海”,總督一身之陽經(jīng),與腦、髓、腎的活動密切相關(guān)。
任督二脈分別對十二經(jīng)脈中的手足六陰與六陽經(jīng)脈起著主導(dǎo)作用,十二正經(jīng)脈氣血充盈,就會流溢于任督兩脈;相反,若任督兩脈氣機旺盛,同樣也會循環(huán)作用于十二正經(jīng)脈,稱為“任督通則百脈皆通”。
正是由于任督二脈有這么大的作用,所以武俠小說中才會將之引申和夸張,認(rèn)為打通了任督二脈就能成為絕世高手。不過,如果一個人身體健康,氣血充足,經(jīng)絡(luò)自然是暢通的。也就是說,健康的人體任督二脈本來就是通的。中醫(yī)認(rèn)為,通則不痛,不痛則通。如果任督二脈不通,身體對應(yīng)的部位多會有痛感。這時就需要用艾灸、針灸或是推拿等方法來疏通經(jīng)絡(luò),達到強身健體的作用。
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