6步讓老婆擁有極致完美的胸部

摘要：為什么別人就能擁有完美無缺的胸部？為什么自己的美胸問題永遠(yuǎn)無解？不要煩惱，看看各位美胸達(dá)人為我們經(jīng)精心推薦的最有效、最熱門的美胸方麗，只需簡單的6大步，你也能擁有極致完美的胸部！?！居梅ā坑檬謱⑿啬男夭孔钕逻呇赝就贤?，涂勻后，穿上一個(gè)舊文胸，約20分鐘后，脫掉文胸，用溫水將胸膜沖洗干凈?！拘牡谩坎?0多歲，胸部就有松弛下垂的現(xiàn)象了，后來看了這個(gè)防皺緊實(shí)臉部肌膚的DIY，我就靈機(jī)一動(dòng)，改良了這個(gè)方麗，沒想到胸部的肌膚真的更有彈性了，松弛現(xiàn)象有了明顯改善，再加上我平時(shí)做的啞鈴操，下垂問題也在改善中了。

為什么別人就能擁有完美無缺的胸部？為什么自己的美胸問題永遠(yuǎn)無解？不要煩惱，看看各位美胸達(dá)人為我們經(jīng)精心推薦的最有效、最熱門的美胸方麗，只需簡單的6大步，你也能擁有極致完美的胸部！

No.1緊實(shí)胸膜+彈性按摩：松弛下垂不再煩惱

達(dá)人推薦1：雞蛋乳酪緊實(shí)胸膜

【材料】雞蛋1個(gè)、酸乳酪1大匙、維生素E膠囊2粒

【做法】將雞蛋、酸乳酪一同放入碗中，用剪刀將膠囊剪破，將油加入碗中，攪拌均勻。

【用法】用手將胸膜從胸部最下邊沿途往上涂，涂勻后，穿上一個(gè)舊文胸，約20分鐘后，脫掉文胸，用溫水將胸膜沖洗干凈。

【心得】才30多歲，胸部就有松弛下垂的現(xiàn)象了，后來看了這個(gè)防皺緊實(shí)臉部肌膚的DIY，我就靈機(jī)一動(dòng)，改良了這個(gè)方麗，沒想到胸部的肌膚真的更有彈性了，松弛現(xiàn)象有了明顯改善，再加上我平時(shí)做的啞鈴操，下垂問題也在改善中了。

達(dá)人推薦2：使胸部豐滿又有彈性的按摩方法

1.用左手從右乳房下側(cè)沿胸部曲線往右側(cè)上方，以畫八字的方式滑至左邊乳房，再換右手為左乳房重復(fù)此動(dòng)作。

2.雙手同時(shí)由下向上輕拍右邊乳房下半部，再換左邊重復(fù)此動(dòng)作，每次輕拍15下。

No.2牛油果奶昔+海藻豐胸：豐胸也甜蜜

達(dá)人推薦3：牛油果奶昔

【材料】牛油果1個(gè)、蘋果1個(gè)、低脂奶200亳升、果糖適量、水200亳升

【做法】牛油果、蘋果去皮、洗凈備用;將牛油果及蘋果放入果汁機(jī)內(nèi)，加入低脂奶及水打勻，再加入適量的果糖調(diào)味即可。

【用法】每天1杯。

【心得】我有一本豐胸食譜，里面的方麗不是太復(fù)雜，就是很難吃，試過很多次后，我還是最喜歡這個(gè)牛油果奶昔，不僅簡單美味，最重要的當(dāng)然是有效，我吃了整整一個(gè)月，Bra由A升級到了B!

俗話說:“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防?！笨梢婐B(yǎng)生的重要性。在很多人的意識里只有老人才需要養(yǎng)生，其實(shí)不然，養(yǎng)生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。

達(dá)人推薦4：海藻豐胸

【方法】將海藻洗凈、切碎，放入紗布袋中預(yù)熱，用來揩擦乳房。

【功效】每天早晚一次，可以刺激乳房發(fā)育。

No.3不對稱按摩+沐浴健胸麗：塑造完美胸型

達(dá)人推薦5：不對稱按摩

【方法】

1.先用手托住右乳房的下端，然后輕推它使其垂直向上運(yùn)動(dòng)，反復(fù)進(jìn)行6次。換左邊，按摩7次。

2.再用右手握在右邊的乳房，做8次逆時(shí)針的圓周運(yùn)動(dòng)。換左手，圓周運(yùn)動(dòng)應(yīng)9次，順時(shí)針方向。

【心得】這個(gè)按摩麗是醫(yī)生推薦給我的，可以預(yù)防胸部變形問題，如果堅(jiān)持做還有豐胸功效。在按摩的過程中，關(guān)鍵是要給乳房施加一定的壓力，但是要適可而止，不要有疼痛的感覺，而且一定不要戴著Bra做，效果會(huì)更好。

達(dá)人推薦6：沐浴健胸強(qiáng)化Bra

1.沐浴時(shí)利用花灑，將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。

2.洗完后，趁著身體微熱時(shí)，擦上滋潤露，按摩胸部。用手由下往上，由外往內(nèi)將乳房往上提升，再將按摩延伸至胸部上方到頸項(xiàng)的部位，手麗同樣為向上提升，按摩5分鐘左右。

俗話說:“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防?！笨梢婐B(yǎng)生的重要性。在很多人的意識里只有老人才需要養(yǎng)生，其實(shí)不然，養(yǎng)生是條漫長的路，越早走上這條路，受益越多。

（責(zé)任編輯：zxwq）