老年性白內(nèi)障的老人眼晶體退化，細(xì)胞代謝紊亂，晶體透明度下降，混濁，并逐漸出現(xiàn)視力模糊，慢性常見的眼科疾病。隨著年齡的增長(zhǎng)，發(fā)病率會(huì)逐漸增加，給很多中老年人的工作和生活帶來極大的不便。
久久健康網(wǎng)網(wǎng)專家稱：中醫(yī)稱之為圓翳內(nèi)障，多因年老體衰，肝和腎虧損，精血不足或脾的運(yùn)輸損失，精氣不能上榮于目所致。早期老年性白內(nèi)障的保健按摩可以延緩其病情發(fā)展過程和提高視力。
①操作者用雙手中指，抹眉弓5-8倍。
②用雙手快速搓熱，迅速撫于眼部，重復(fù)4-5次，然后眼睛溫馨舒適感。
③兩拇指彎曲，用拇指背關(guān)節(jié)處輕擦兩上眼瞼10-20。
④右手拇指和食指捏拉兩眉之間的印堂穴。
⑤手指按摩太陽穴，四白公安部，晴明穴，風(fēng)池穴。
⑥用手五指捏拿頸項(xiàng)。
⑦最后，兩眼向左右方向各旋轉(zhuǎn)十余次。
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