骨腫瘤的氣功療法

骨腫瘤是發(fā)生于骨骼系統(tǒng)腫瘤的統(tǒng)稱，有良、惡性之分，骨腫瘤發(fā)病率約占所有腫瘤的2%～3%。本文所述之骨腫瘤，是指發(fā)生于骨骼的惡性腫瘤，有原發(fā)性和繼發(fā)性二種。原發(fā)性骨腫瘤好發(fā)于青少年，尤其是11～20歲的患者，男性多于女性;繼發(fā)性骨腫瘤則多見于中、老年患者。

傳統(tǒng)醫(yī)學對骨腫瘤的認識可追溯到2000多年前的醫(yī)學典籍《黃帝內經》，除藥物療法外，還有針灸、氣功、藥膳等療法，且方法簡便、不良反應少，在改善臨床癥狀，延長生存期方面具有一定的作用。

本文介紹本病的氣功療法。

氣功是一種動靜結合、動中有靜和靜中有動的獨特的鍛煉方法，是防病治病的方法之一。氣功治療骨腫瘤，一般僅作為一種輔助療法，必須與其他治療方法同時進行，可作為一種鞏固療效、促進康復的手段。

1.練功要領：

①松靜自然;

②意氣合一;

③動靜結合;

④循序漸進。

2.常用功法。

①臥功、站樁功練功方法及要求：姿勢不限，以仰臥為佳。首先精神上排除一切不愉快的精緒，然后發(fā)出軀體放松信號，依次從頭→頸項→上肢→手→胸背→腰腹→下肢→足放松，反復10-20分鐘，再從百會穴→頸內→胸部→心肺→肝膽→脾胃→腎→腸→膀胱→女性子宮、輸卵管等依次用意念放松。反復10-30分鐘，尤其要著重放松病灶部位。接著采用站樁式，兩腳與肩等寬，兩眼微閉，舌抵上腭，全身放松，排除雜念，兩手在胸前與小腹間做搶球狀，用鼻吸氣，同時意想“靜”，腹部逐漸向外凸起，并提肛、十趾抓地，吸到不能再吸時用口呼氣，松肛，十趾放松，呼吸控制到每分鐘10-12次，反復進行30-40分鐘。最后意守丹田或意守病灶區(qū)，默念腫瘤消失30-60次后收功，每日4-6次。

②氣功六字決練功方法及要求：呼吸形式為鼻吸口呼，姿勢不限，但以立、坐兩式為多。多在清晨空氣清新時練，效果較佳，如能選擇有喜樹的環(huán)境，面對喜樹練六字決，就更為理想。練時可默想體內病灶(癌細胞、癌組織等)，隨念字音而吐出。一般有兩種練法，第一為單練法，什么病練什么字音，骨腫瘤可練“吹”;第二為全練法，按五臟相生順序，六個字音全練，即呬-吹-噓-啊-呼-嘻(即肺生腎生肝生心生脾，三焦通達之意)。

注意事項：六字訣屬“瀉法”，練完后應作數節(jié)保健功、片刻強壯功，以收“補瀉兼施”“祛邪挾正”的功效。

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