骨腫瘤是發(fā)生于骨骼系統(tǒng)腫瘤的統(tǒng)稱,有良、惡性之分,骨腫瘤發(fā)病率約占所有腫瘤的2%~3%。本文所述之骨腫瘤,是指發(fā)生于骨骼的惡性腫瘤,有原發(fā)性和繼發(fā)性二種。原發(fā)性骨腫瘤好發(fā)于青少年,尤其是11~20歲的患者,男性多于女性;繼發(fā)性骨腫瘤則多見于中、老年患者。
傳統(tǒng)醫(yī)學對骨腫瘤的認識可追溯到2000多年前的醫(yī)學典籍《黃帝內經》,除藥物療法外,還有針灸、氣功、藥膳等療法,且方法簡便、不良反應少,在改善臨床癥狀,延長生存期方面具有一定的作用。
本文介紹本病的氣功療法。
氣功是一種動靜結合、動中有靜和靜中有動的獨特的鍛煉方法,是防病治病的方法之一。氣功治療骨腫瘤,一般僅作為一種輔助療法,必須與其他治療方法同時進行,可作為一種鞏固療效、促進康復的手段。
1.練功要領:
①松靜自然;
②意氣合一;
③動靜結合;
④循序漸進。
2.常用功法。
①臥功、站樁功練功方法及要求:姿勢不限,以仰臥為佳。首先精神上排除一切不愉快的精緒,然后發(fā)出軀體放松信號,依次從頭→頸項→上肢→手→胸背→腰腹→下肢→足放松,反復10-20分鐘,再從百會穴→頸內→胸部→心肺→肝膽→脾胃→腎→腸→膀胱→女性子宮、輸卵管等依次用意念放松。反復10-30分鐘,尤其要著重放松病灶部位。接著采用站樁式,兩腳與肩等寬,兩眼微閉,舌抵上腭,全身放松,排除雜念,兩手在胸前與小腹間做搶球狀,用鼻吸氣,同時意想“靜”,腹部逐漸向外凸起,并提肛、十趾抓地,吸到不能再吸時用口呼氣,松肛,十趾放松,呼吸控制到每分鐘10-12次,反復進行30-40分鐘。最后意守丹田或意守病灶區(qū),默念腫瘤消失30-60次后收功,每日4-6次。
②氣功六字決練功方法及要求:呼吸形式為鼻吸口呼,姿勢不限,但以立、坐兩式為多。多在清晨空氣清新時練,效果較佳,如能選擇有喜樹的環(huán)境,面對喜樹練六字決,就更為理想。練時可默想體內病灶(癌細胞、癌組織等),隨念字音而吐出。一般有兩種練法,第一為單練法,什么病練什么字音,骨腫瘤可練“吹”;第二為全練法,按五臟相生順序,六個字音全練,即呬-吹-噓-啊-呼-嘻(即肺生腎生肝生心生脾,三焦通達之意)。
注意事項:六字訣屬“瀉法”,練完后應作數節(jié)保健功、片刻強壯功,以收“補瀉兼施”“祛邪挾正”的功效。
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