按摩美容方法美容靚妝美容護(hù)膚美發(fā)養(yǎng)顏

摘要每條點(diǎn)線可反復(fù)進(jìn)行8～10次至局部微溫?zé)?用手掌分別向左右兩旁推擦10遍以上,用壓迫法數(shù)月后即可見效化膿，應(yīng)避免直接按揉。

（4）除去不良的生活習(xí)慣，少食或忌食肥膩、甘甜、油炸食品，對(duì)動(dòng)物類脂肪應(yīng)節(jié)制。

（5）保持情緒穩(wěn)定，避免過激心理。

（6）盡量少用化妝品，尤其是油脂類。

（7）洗臉選用脫脂藥皂，洗畢可在患處涂些消炎藥膏。

（8）根據(jù)辯證可內(nèi)服清熱利濕解毒的中藥或中成藥。

面部皺紋美容按摩方法

先將臉洗凈，涂上滋養(yǎng)皮膚的的潤(rùn)膚油，再按下列步驟進(jìn)行按摩。先用兩手食、中指尖，由下巴中間始至兩側(cè)耳垂下方，反復(fù)按摩數(shù)次；再把兩手食、中指放在口角旁，并由此向耳前的下關(guān)穴按摩數(shù)次；繼而將此二指放在鼻子兩邊，輕輕滑過面頰至太陽(yáng)穴處，也反復(fù)數(shù)次；最后把兩手食指放在鼻梁上，向上經(jīng)過前額做曲線運(yùn)動(dòng)，反復(fù)數(shù)次；最后將兩手中指涂上一點(diǎn)潤(rùn)膚油，把油輕輕點(diǎn)在眼睛四周，向上沿眼臉周圍運(yùn)動(dòng)，反復(fù)數(shù)次；這套面部按摩方法只要能持之以恒，每日1－2次，每次10分鐘，其減皺除皺的效果較好。

消除皺紋總法

（1）由上而下沿足陽(yáng)明胃經(jīng)用手指或毛刷揉、擦5遍，按揉足三里穴1分鐘左右。

（2）沿督脈由上而下至尾骶部，用手掌或毛刷作經(jīng)絡(luò)摩擦5遍。并按揉脾俞、胃俞、肝俞、腎俞各15－30次。

（3）由上而下推、擦足部三陰經(jīng)5-10遍，脾虛者宜自下而上進(jìn)行。按揉三陰交，血海各半分鐘左右。

（4）以中脘為中心摩腹30次，早晚均宜。

消除眼周皺紋法

（1）首先用食指按住雙側(cè)睛明穴，每秒做強(qiáng)按壓一次，共按壓5-10次。

（2）用食指垂直按壓眼眶下承泣穴，每秒按壓一次，共按壓5-10次。（3）用食指按壓雙側(cè)瞳子穴，每次按壓一次，共按壓5-10次。附世界皮膚老化問題的權(quán)威人士阿爾伯特克里格蒙的防皺美容法

在手指尖上適當(dāng)取一點(diǎn)凡士林油脂，然后輕輕地在臉?biāo)闹芤蝗σ蝗Π茨?，以便將其揉入皮膚，按摩一般持續(xù)一分鐘左右。接著用薄衛(wèi)生紙將多余的油脂擦去，但不能完全擦去，以抹到皮膚手感光潔為度，每隔24小時(shí)進(jìn)行一次，最好在晚上進(jìn)行。

皮膚粗糙美容按摩方法

操作方法

（1）沿膀胱經(jīng)和督脈經(jīng)，自大椎至尾骶骨之間中線及旁開1.5寸用手掌或毛刷作5次以上沿經(jīng)推擦，并用食、中指在肺俞、心俞、三焦俞、腎俞、命門穴上作點(diǎn)按，每穴各15次左右。

（2）在粗糙皮膚區(qū)域或皺紋區(qū)域作輕快按摩，使局部皮膚微溫為度。

（3）有面青色或黃斑者，加按血海、肝俞、胃俞、推擦兩側(cè)脅

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