想學(xué)會幾款簡單又好做的中藥調(diào)理美容湯嗎?下面久久健康網(wǎng)中醫(yī)的小編就為你介紹幾樣常見的美容中藥,煲一鍋美容湯,或是做一個(gè)美容面膜,從內(nèi)部調(diào)劑開始,教你做一個(gè)漂亮美麗的女人。
何首烏粥:何首烏50克,水煎取濃汁。與粳米100克、大棗5枚、白糖適量共煮成粥,當(dāng)早點(diǎn)或夜宵食用。具有補(bǔ)肝益腎、生精養(yǎng)發(fā)、抗衰、烏發(fā)的作用。
清熱祛斑湯:瘦肉250克,鯽魚100克,蓮子10克,燈芯草3克,紅棗8枚,生姜4片,淡竹葉6克。先將中藥置砂鍋中清水煮30分鐘,再加魚、肉同鍋燒滾后改文火煮40分鐘,以鹽、油調(diào)味即可。此湯具有清熱和胃,增白除斑之效。常飲此湯,可增強(qiáng)皮膚抵抗力,不易生暗瘡、雀斑,而潔白如玉。
羅漢果煲烏雞:羅漢果30克,烏雞1只,枸杞子20克,大棗8枚,料酒10克,姜5克,蔥10克,鹽4克,味精3克。將羅漢果洗凈,拍松;烏雞殺后,去毛、內(nèi)臟及爪;枸杞子去果柄、雜質(zhì),洗凈;紅棗洗凈,去核;姜拍松,蔥切段。將材料放入煲內(nèi),加入清水,武火燒沸,再用文火煲35分鐘,加入鹽、味精即成。本方潤肺,滋陰,補(bǔ)血。適用于肺燥咳嗽,氣血虧損,面色憔悴等癥。
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