中醫(yī)認(rèn)為,肺失和與“燥”有很大的關(guān)聯(lián)。中醫(yī)學(xué)的經(jīng)典著作《內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)“燥勝則干。”這就是說(shuō)燥邪侵入人體多損傷津液,使人體出現(xiàn)一系列陰津不足、干燥失榮的表現(xiàn)。因此,防治肺燥,清熱潤(rùn)肺養(yǎng)陰才是最關(guān)鍵的。廣東省第二中醫(yī)院呼吸內(nèi)科的專家指出,肺燥是多發(fā)病,此時(shí)人們往往會(huì)在不同程度上感到口、鼻、皮膚等部位有干燥感。很多人還出現(xiàn)了口渴咽干、聲啞干咳、嘴唇開裂、小便短少、大便燥結(jié)、皮膚干燥——這些都是“肺燥”的典型癥狀。
其中,中老年人、肺病患者比較容易出現(xiàn)肺燥癥狀。另外,俗語(yǔ)說(shuō)“瘦人多火”,偏瘦的人也容易肺燥。
涼茶可潤(rùn)燥
專家建議,可以選擇一些清潤(rùn)涼茶喝,現(xiàn)在市面上的涼茶有很多中藥成分都有清熱養(yǎng)陰潤(rùn)燥的功效,如崗梅可清熱、生津止渴利咽喉,為防治咽喉干痛的常用藥淡竹葉、五指柑養(yǎng)陰清心火木蝴蝶生津利咽,布渣葉清熱消滯等。如老字號(hào)王老吉、夏桑菊、鄧?yán)蠜霾璧犬a(chǎn)品系列中都含清潤(rùn)的配方,沖飲可以有效緩解口干、咽干、鼻燥、干咳、便秘等癥狀。
不過(guò),專家也同時(shí)提醒,脾胃虛寒的人,以及老人小孩不宜喝涼茶。
燥咳慎用抗生素
在防治方面,陳醫(yī)生提醒保持環(huán)境濕潤(rùn),相對(duì)濕度在45%-65%之間為佳,可以放一盆水或直接往地上灑水,有條件的也可以用霧發(fā)器來(lái)改善濕度。為防肺燥傷人致病,市民應(yīng)多注意自己的健康,多吃養(yǎng)陰潤(rùn)肺的食物,如梨、獼猴桃、蓮子雪耳糖水等。
若出現(xiàn)燥引起的咽痛、干咳等癥狀時(shí),一般不主張用抗生素治療,抗生素的濫用往往會(huì)帶來(lái)菌群失調(diào)、二重感染、耐藥性等問(wèn)題,嚴(yán)重影響人們的健康。
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