在林心如的諸多減肥法中,最特別的是用礦泉水當(dāng)作啞鈴來(lái)減肥,每天舉10
? 在林心如的諸多減肥法中,最特別的是用礦泉水當(dāng)作啞鈴來(lái)減肥,每天舉100下左右,可以讓手臂變得纖細(xì),兩星期就能看到效果。當(dāng)初聽(tīng)到這種說(shuō)法,林心如將信將疑,后來(lái)發(fā)現(xiàn)“礦泉水啞鈴”舉起20下,手臂就隱隱酸痛。但要千萬(wàn)記住,每天最好不要超過(guò)150下,否則可能效果相反。(責(zé)任編輯:zxwq)