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苡仁紅花粥具有祛瘀血,除濕熱。適宜于肝炎血瘀、濕熱、水腫、肌肉酸痛病人食用。[原料]薏苡仁30克,紅花6克,大米100克,白糖10克。薏苡仁的功效:用于脾胃虛弱,便溏腹瀉,或婦女帶
苡仁紅花粥具有祛瘀血,除濕熱。適宜于肝炎血瘀、濕熱、水腫、肌肉酸痛病人食用。[原料]薏苡仁30克,紅花6克,大米100克,白糖10克。薏苡仁的功效:用于脾胃虛弱,便溏腹瀉,或婦女帶下病,脾虛濕盛水腫,小便不利,或腳氣腫痛;濕熱痹痛,手足拘攣,酸楚疼痛;肺癰咳唾膿痰,或腸痛拘急腹痛。此外,現(xiàn)又用于消化道腫瘤、子宮頸癌腫瘤以及扁平疣。紅花的功效:主治痛經(jīng),經(jīng)閉,產(chǎn)后血暈,瘀滯腹痛,胸痹心痛,血積,跌打瘀腫,關(guān)節(jié)疼痛,中風(fēng)癱瘓,斑疹紫暗。怎么做薏苡仁紅花粥,如何做薏苡仁紅花粥[制作]將薏苡仁洗凈,去雜質(zhì);紅花洗凈;大米淘洗干凈。把大米、薏苡仁同放鍋內(nèi),加水600毫升,置武火上燒沸;用文火熬煮至八成熟時(shí),加入紅花、白糖,攪勻,繼續(xù)煮至粥熟即成。[專家叮囑]每日1次,每次吃粥100克。俗話說:“三分醫(yī),七分養(yǎng),十分防?!笨梢婐B(yǎng)生的重要性。在很多人的意識(shí)里只有老人才需要養(yǎng)生,其實(shí)不然,養(yǎng)生是條漫長的路,越早走上這條路,受益越多。了解更多中醫(yī)養(yǎng)生常識(shí)請(qǐng)進(jìn)入:中醫(yī)養(yǎng)生編輯推薦:女性為何已過青春仍有痘?編輯推薦:吃什么有效阻止女性臀下垂?編輯推薦:養(yǎng)生達(dá)人夏季應(yīng)吃食物
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