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中醫(yī)如何減肥呢?對于女性來說,減肥是一個(gè)亙古不變的一個(gè)話題,每天都在討論著各種減肥的方法。減肥方法有很多,但是不一定適合你。針灸減肥就是一種常見的減肥方法,那么哪些人群適合針灸減肥
中醫(yī)如何減肥呢?對于女性來說,減肥是一個(gè)亙古不變的一個(gè)話題,每天都在討論著各種減肥的方法。減肥方法有很多,但是不一定適合你。針灸減肥就是一種常見的減肥方法,那么哪些人群適合針灸減肥呢?應(yīng)該注意什么事項(xiàng)?針灸減肥適宜人群:1、多為軟脂肪塊的人士,及軟脂肪塊部位相對于硬脂肪塊來說,針灸減肥更適合減少軟脂肪塊。脂肪的軟硬,通過觸摸便可得知。醫(yī)生認(rèn)為,硬脂肪塊多是自小形成,那是脂肪細(xì)胞數(shù)量多,單純的針灸減肥是無法減少脂肪細(xì)胞數(shù)量的,因此針灸減肥對此類脂肪塊作用不大。軟脂肪塊則是每個(gè)脂肪細(xì)胞的體積大,對此進(jìn)行的針灸減肥效果好又快。2、全身肥胖及腹部局部肥胖者由于腹部是脾經(jīng)胃經(jīng)之處,對此調(diào)節(jié)為主的針灸減肥方法,對腹部的減肥效果最顯著。3.、純性肥胖者肥胖一般有單純性肥胖和繼發(fā)性肥胖之分。單純性肥胖即是純粹攝入過多代謝過少而引發(fā)的肥胖,是可以通過針灸治療減肥的。繼發(fā)性肥胖是由某些疾病引起的肥胖,通過單純的針灸減肥是無效或是短效的,只有通過對疾病本身進(jìn)行治療,堵截了肥胖的源頭后才能真正減肥。針灸減肥常見的3大誤區(qū)誤區(qū)一效果每日可見醫(yī)生答:減肥不是減重,而是減脂肪,針灸減肥也是一樣道理。超過標(biāo)準(zhǔn)體重越多,一般脂肪含量也就特別多,針灸減肥的效果越明顯。有的人本身超重不嚴(yán)重,因此減肥的效果也不那么顯而易見。減肥效果還與是否全身減肥有關(guān),一些局部減肥如腹部減肥,效果明顯但減重不明顯是其特點(diǎn)。此外,減肥效果還與脂肪的特點(diǎn)有關(guān),軟脂肪減得快而明顯,硬脂肪則見效不大。任何減肥方法都須逐步調(diào)整,每個(gè)人對針灸的反應(yīng)不盡相同,這需要持續(xù)治療。誤區(qū)二針扎得越多越好醫(yī)生答:很多美容院、減肥中心一扎就扎三四十針,顧客也感覺針扎得多就是效果好。其實(shí)針灸是需要專業(yè)知識的,它有章有法,注重選穴。對減肥真正有作用的就那十幾個(gè)穴位,別的扎來也沒用,若是不小心扎錯(cuò)了,可能還會帶來不好的后果。誤區(qū)三針灸容易感染醫(yī)生答:針灸用的針都很細(xì)小,對皮膚來說,一般的針灸都是極小的創(chuàng)傷,正常人的機(jī)體修復(fù)一般很快。如不是因?yàn)槠渌茡p感染,除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外,其他體針對日常生活幾乎沒有影響,洗澡、游泳都不成問題。
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