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黃褐斑亦稱肝斑、蝴碟斑,是一種常見的色素沉著性疾病,多與內(nèi)分泌,特別是性激素失調(diào)有關(guān),最常見于生殖活動期的婦女。那么如何治療黃褐斑呢?合理飲食對防治黃褐斑有一定效果。
黃褐斑亦稱肝斑、蝴碟斑,是一種常見的色素沉著性疾病,多與內(nèi)分泌,特別是性激素失調(diào)有關(guān),最常見于生殖活動期的婦女。那么如何治療黃褐斑呢?合理飲食對防治黃褐斑有一定效果。黃褐斑食療方(1)干柿去斑方:干柿子,天天食之,久食有效。功效潤心肺,去黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。(《普濟方》)(2)桃仁牛奶芝麻糊:核桃仁30克,牛乳300克,豆?jié){200克,黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,與牛乳、豆?jié){調(diào)勻,放入鍋中煮沸,再加白糖適量,每日早晚各吃1小碗。功效潤膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。(3)豬腎薏苡仁粥:豬腎1對,去筋膜、臊腺,切碎,洗凈,與去皮切碎的山藥100克,粳米200克,薏苡仁50克加水適量,用小火煮成粥,加調(diào)料調(diào)味分頓吃。具有補腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。(4)牛奶核桃飲:牛奶、豆?jié){、黑芝麻各200克,核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆?jié){混勻,慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨,磨好后倒入鍋內(nèi)煮沸,后加入少量白糖調(diào)味,也可在煮沸時,打入生雞蛋,邊攪邊煮。每日1次,每次1小碗。可經(jīng)常食用。(5)山楂橘皮飲:山楂、橘皮各適量,加水共煮,待涼,用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用。黃褐斑患者在夏季要做好防范措施要注意以下幾點:1、慎用各種有創(chuàng)傷性的治療。包括冷凍、激光、電離子、強酸強堿等腐蝕性物質(zhì),否則容易造成毀容。2、黃褐斑患者在生活中須多吃新鮮水果蔬菜,少食辛辣等刺激性食物。保持精神愉快,多運動,積極治療慢性肝腎疾病,糾正月經(jīng)不調(diào),調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能障礙等也是非常重要的。3、黃褐斑患者在生活中注意休息,保持樂觀的心態(tài)也是非常重要的。4、防曬,避免長時間日曬。
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