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治肩痛偏頭疼盤點(diǎn)生姜神奇藥用功效

發(fā)布時(shí)間： 2016-09-23 14:27:00 來(lái)源：家庭醫(yī)生在線

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姜不僅僅是我們烹飪菜肴的調(diào)味品，還有很多藥用的功效。比如說(shuō)治愈肩痛腰酸，還有口腔潰瘍、牙周炎等疾病，姜的功效還有哪些，一起來(lái)了解下。

日本一項(xiàng)調(diào)查顯示，無(wú)論男女，30歲后大多會(huì)有身體疲勞和體溫偏低的傾向，帶來(lái)的副作用就是腰酸肩痛，血液循環(huán)不良以及人體代謝低下等不良癥狀。對(duì)此，日本專家建議，不妨多吃點(diǎn)姜。

日本長(zhǎng)崎市石原診所院長(zhǎng)、日本著名健康類書籍作者石原新菜在其新書《不生病的蒸姜健康法》里指出，吃姜有以下幾個(gè)作用，第一，能有效促進(jìn)身體新陳代謝，提高體溫，第二，能清潔血液、擴(kuò)張血管、改善血液循環(huán)，第三，能提高免疫力，降低膽固醇，增強(qiáng)消化吸收?？傮w來(lái)說(shuō)，吃姜可有效改善人體疲勞和體溫低下現(xiàn)象。

石原新菜提醒大家，生姜蒸煮后的暖身功效遠(yuǎn)超之前，這是因?yàn)?，生姜的主要有效物質(zhì)是具有殺菌功效的姜辣素，通過(guò)蒸煮加熱，會(huì)轉(zhuǎn)變成具有活血暖身功效的姜稀酚，含量是原先的10倍多，熟姜的暖身效果比生姜提高了1、5倍多。建議每天吃姜的量為10克左右，切成薄片約5、6片。據(jù)該書的讀者反饋，食用2周熟姜后，手腳發(fā)冷現(xiàn)象就有所改善。

其實(shí)生姜的功效不僅僅可以治愈腰酸肩痛，還有哪些神奇功效呢？

一、口腔潰瘍

1、用熱姜水代茶漱口，每日2至3次；

2、一般6至9次潰瘍面即可收斂。

二、痰多咳嗽

1、用生姜15克煎湯，加白糖適量溫服

2、早晚各1次，可治痰多咳嗽。

三、感冒頭痛

1、將雙腳浸于熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時(shí)可在熱姜水中加點(diǎn)鹽、醋，并不斷添加熱水，浸泡至腳面發(fā)紅為止。

2、此法對(duì)風(fēng)寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。

四、牙周炎

1、用熱姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。