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人從中年開始,身體機能逐漸減弱,抵抗力下降,鈣的營養(yǎng)不足,造成骨質退化,并且形成骨質疏松。骨質疏松在老年人當中相當普遍,并且為老人的生活帶來極大的困擾。骨質疏松會導致人關節(jié)疼痛,運
人從中年開始,身體機能逐漸減弱,抵抗力下降,鈣的營養(yǎng)不足,造成骨質退化,并且形成骨質疏松。骨質疏松在老年人當中相當普遍,并且為老人的生活帶來極大的困擾。骨質疏松會導致人關節(jié)疼痛,運動能力減退。骨質疏松甚至會造成骨折,嚴重的還會導致呼吸困難。因此骨質疏松的防治對老年人生活質量有著重要關系。
那么骨質疏松的治療方式都有哪些呢?1、中醫(yī)中藥治療:由于本癥屬于多發(fā)病、常見病,而西藥又無較理想的治療方法,所以近年來國內大量運用中醫(yī)、中藥治療本癥,方法各異,取得了很大進展。療法大體可分為兩類,一類屬于內治法,即內服湯藥、丸藥、散劑、酒劑等;另一類屬于外治法,即膏貼、酒類外搽劑、熏洗、外敷等法。不論內治、外治都有一定療效,但見效較慢,需要一定時間。以上一些方法,不妨可以試一試。2、針灸:針灸可通經活血并有止痛作用,可消除局部的水腫和炎癥,但對骨質增生來說,針灸只能起輔助作用。3、按摩與牽引:按摩有助于改善局部血液循環(huán),起到消炎止痛作用;牽引可減輕骨刺對局部神經、組織的壓迫而起到暫時緩解疼痛的效果。4、冰水浸腳:年老骨質增生,踝部出現(xiàn)骨刺,常有腫痛發(fā)作。發(fā)作時腳跟活動受限,舉步活動受限,舉步維艱,甚至寢食不安,非常痛苦。每次發(fā)作均要治療一段時間才能逐漸康復,實在是一種折磨。以冰水浸腳,可產生奇效,浸一次腫痛減輕,又無任何不良副作用。實在是一種良好的治療方法。冰水浸腳治療的方法很簡單,可從家里冰箱中取出小冰塊約七八塊,加自來水約0.5公斤,攪勻便可浸腳。每日浸一兩次,每次浸15-20分鐘,完后以毛巾拭干腳部便可。骨刺是老年人骨質退行性變化的一種常見病,目前尚無徹底的根治方法。但冰水浸泡的療法以其能迅速緩解骨刺腫痛的癥狀,恢復其行走活動的能力,對老年患者的保健和生活是有一定的積極作用的。5、陳醋也能治骨質疏松:骨質增生是中老年人的常見病之一,好發(fā)于脊柱和全身各大關節(jié)。據(jù)理療臨床經驗發(fā)現(xiàn),老陳醋的治療效果較好。用老陳醋搽揉患處,不僅有消炎止痛的效果,還能起到軟化骨刺的作用。人體新生的骨刺老陳醋同樣可以將其軟化,且不會使老骨頭受到影響。如果將一塊干凈的布(紗布最好)用陳醋浸濕敷于患處,再用暖手器或熱水袋給局部加溫20―30分鐘,效果更好。在用陳醋治療的同時,不宜與其它中藥混合使用,因絕大多數(shù)中藥都含有生物堿。下面為大家推薦3款骨質疏松食療方當歸羊肉湯:當歸30克,生姜15克,羊肉200克加水適量,共煮至羊肉熟爛。喝湯吃肉,每日1劑。功能溫陽補腎、溫經通絡。主治脾腎陽虛、寒凝經脈型骨質疏松癥。豬血瘦肉豆腐湯:豬血250克,豬瘦肉、豆腐、胡蘿卜、山藥各100克,調料適量。將豬瘦肉洗凈、切絲、勾芡;豬血、豆腐切塊,胡蘿卜及山藥切片。同加清水適量煮沸后,調入姜末、食鹽等,待熟后調入蔥花、味精、豬油適量,稍煮即成??山∑⒀a腎、益氣養(yǎng)血。黃豆核桃雞:雞肉750克,黃豆、核桃各50克,調料適量。將雞肉洗凈、切塊;黃豆泡軟;核桃取仁。同放氣鍋中,加蔥白、姜末、食鹽、料酒等,后加水至八成滿,文火蒸約2小時取出,加胡椒粉適量服食??裳a腎益精。 (責任編輯:zxwq)