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宿便難除小腹脹怎么辦呢

發(fā)布時(shí)間： 2016-12-22 15:02:42      來(lái)源：久久健康網(wǎng)
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很多朋友都有過(guò)小腹脹的經(jīng)歷，而且上廁所還上不出來(lái)，所以特別的煩惱，使肚子都變大了起來(lái)，臉色也非常的難看，體內(nèi)的垃圾排不出來(lái)，那么宿便應(yīng)該怎么清除呢？大家不妨試試中醫(yī)美味食的療方。

很多朋友都有過(guò)小腹脹的經(jīng)歷，而且上廁所還上不出來(lái)，所以特別的煩惱，使肚子都變大了起來(lái)，臉色也非常的難看，體內(nèi)的垃圾排不出來(lái)，那么宿便應(yīng)該怎么清除呢？大家不妨試試中醫(yī)美味食的療方。

1.松子仁糖

原料：白砂糖500克，松子仁200克。

做法：先將白砂糖放入鍋中加少許水，用文火煎熬至粘稠，再加入松子仁，調(diào)勻。然后繼續(xù)煎熬，直至用鏟子挑起成絲狀，不粘手時(shí)，?；穑瑢⑻堑乖谕坑惺秤糜偷谋P中，待稍涼，將糖切成小塊，即可食用。

用法：每次適量，每日2次。

功效：潤(rùn)腸通便，用于腸燥便秘

 

標(biāo)簽閱讀: 小腹脹 松子仁糖 土豆

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