中醫(yī)刮痧如何幫助夏季降暑呢

 　　夏季因?yàn)樘鞖獾脑颍钪泻芏嗳嗽谙募揪蜁?huì)出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象，雖然說中暑不是什么大病，但是對(duì)于身體也是會(huì)造成很大的影響。人們?cè)谙募疽彩菚?huì)尋找各種能夠幫助降暑的方法，那么你知道中醫(yī)刮痧的方法吧!下面就由小編來為大家介紹下中醫(yī)刮痧幫助夏季降暑的方法...

　　中醫(yī)刮痧幫你夏季有效祛暑

　　除病人有中暑癥狀外，另外將右手中指彎曲，在病人胸部皮膚上劃一下，如有明顯的紫紅色隆起的劃痕，就說明有“痧”。通過刮痧能將暑濕之邪及時(shí)祛除，起到解表清暑、寧心開竅之功效。此法無論在臨床還是在民間均有使用，且療效頗佳。以下具體介紹操作方法：

　　1、刮痧場(chǎng)所應(yīng)蔭涼而又非當(dāng)風(fēng)之處。

　　2、暴露待刮痧的皮膚，涂抹刮痧介質(zhì)(萬花油、活血?jiǎng)┑?，刮板與皮膚成90度或45度角進(jìn)行刮拭。

　　3、刮痧可選擇以下部位：頸部(頸部正中線，頸兩側(cè)至肩)、背部(背部正中線，背部?jī)蓚?cè))、胸部(胸部正中線，胸肋間隙)、上肢(肩、臂、肘窩)、下肢(腘窩處等)均由上往下刮，胸部由內(nèi)往外刮。

　　4、每個(gè)部位一般刮3~5分鐘，以出痧(紫紅色的痧痕)為度，最多不超過10分鐘，不可強(qiáng)求出痧。刮拭完一部位，再刮另一部位。再次刮痧須間隔3~6天，以皮膚上痧退為準(zhǔn)。

　　5、出痧后最好喝一杯溫開水(最好為淡糖鹽水)，并休息15~20分鐘，同時(shí)30分鐘內(nèi)忌洗涼水澡。

　　值得說明的是年老、年幼、體質(zhì)虛弱、孕婦、產(chǎn)婦、婦女月經(jīng)期，刮痧時(shí)手法要輕，不宜大面積刮痧。局部有皮膚病或皮膚破損的，不宜刮痧。有出血性疾病，如血小板減少性紫癜、血友病、再生障礙性貧血、白血病等，不宜刮痧。

　　以上就是小編介紹的關(guān)于中醫(yī)刮痧幫助夏季降暑，避免中暑的方法，相信大家看完以后都有了一些了解。那么大家不妨在即將到來的夏季按照上面的步驟有效的降暑吧，還能幫助保健身體哦!