隨著社會的發(fā)展，各種減肥方法也是五花八門。運動、飲食、拔罐、中藥等等都是人們經常選擇的減肥方法，那么你知道中醫(yī)藥茶也具有減肥的功效嗎?雖然說大部分都知道它可以幫助保健身體，防治病，但是減肥可能也是不太了解。下面小編就來為大家介紹下幾種可以減肥的藥茶...
山楂益母紅茶
材料：山楂果3~5顆、益母草1錢、紅茶茶包1個。
做法：將山楂果、益母草洗凈后剝小塊，再將茶包用500c.c.滾水泡開，待茶色轉為紅色，加山楂與益母草后蓋住杯蓋，燜約5分鐘即可飲用。
陳皮烏梅普洱
材料：陳皮3~5片、烏梅1顆、杭菊普洱茶包1個。
做法：將陳皮與烏梅洗凈，陳皮剝小塊、烏梅剪開或壓扁，茶包加500c.c.滾水泡開，茶色轉為黃色，再加入陳皮與烏梅后蓋住，燜約5~7分鐘即可。
功效：陳皮促進腸胃道消化，有助行氣止腹痛，緩解腹脹，烏梅與陳皮偏酸，可促進唾液分泌，有助解渴、改善口鼻干燥。
山楂陳皮決明子
材料：決明子10克、山楂和陳皮各6克、甘草2片。
做法：將陳皮和山楂洗凈，并剝小塊，茶包加500c.c.滾水泡開，然后再加入陳皮和山楂燜約5分鐘即可飲用。
功效：決明子潤腸通便、山楂有助降血脂幫助消化、陳皮消除腹部脹氣、甘草可使茶飲甘甜，并能保護腸胃。
{page}
荷葉澤瀉飲
材料：荷葉和澤瀉各6克、何首烏和丹參各3克。
功效：荷葉與澤瀉有助利水消腫、幫助水分代謝，何首烏可幫助去除油脂、丹參可活血化瘀。
做法：藥材洗凈后，加500c.c滾水拋開即可飲用。
提醒：腸胃功能弱、胃痛胃食道逆流者不宜。
以上就是小編介紹的幾種具有減肥效果的中藥茶，相信大家看完以后都有了一些了解。對于正在減肥的朋友來說，不妨可以試一試以上的中藥茶方法哦，相信會有意想不到的效果哦!
皖公網安備34019202000476號
