中醫(yī)有什么妙招可以減少中藥帶來的苦味

 　　眾所周知中藥是非常苦的，往往這也是為什么很多人不選擇利用中藥來保健身體或者治療疾病的原因之一。但是不可否認(rèn)，中藥不管是對于治療疾病，還是幫助調(diào)理身體異常癥狀都有不錯的效果，那么中醫(yī)又有什么妙招可以幫助減少中藥帶來的苦味呢?一起來看看吧!

　　“黃金時間”服藥

　　研究發(fā)現(xiàn)，一天24小時內(nèi)人體吸收藥物的“黃金時期”分別在上午的8—10點(diǎn)鐘和下午的2—3點(diǎn)鐘，這個階段正是機(jī)體新陳代謝最旺盛的時候，藥物的苦味不容易對機(jī)體產(chǎn)生明顯的刺激反應(yīng)。而飯后半小時以上服藥不僅可以防止惡心、反胃，還能減輕藥物味苦的感覺，如無特殊需要，可在上述時間段服藥。

　　放涼后再喝

　　人體口腔內(nèi)的溫度為36.2℃—37.2℃，味覺神經(jīng)纖維大多分布于舌面，當(dāng)湯藥溫度與舌的溫度相近時，味覺神經(jīng)處于最佳工作狀態(tài)，對五味的感知最靈敏，此時喝湯藥味道最苦。因此，中藥湯劑的溫度控制在15—36℃，既可防止?fàn)C嘴，又可減輕苦味。

　　加快服藥速度

　　實(shí)踐證明，中藥湯劑在口腔中停留的時間越長，感到的苦味就會越大。因此，一口氣喝下湯藥是減少藥液苦味的好辦法。

　　適當(dāng)多喝溫開水

　　服用中藥湯劑后，如果能立即喝些溫開水，可以減少藥液在口腔內(nèi)的殘留，在一定程度上能減少藥液的苦味。

　　正確添加“佐料”

　　大多數(shù)人習(xí)慣在中藥湯劑里放點(diǎn)糖(特別是給孩子服藥時)，使得服用時口感好一些。其實(shí)，去苦味隨意加糖不可取。從中醫(yī)觀點(diǎn)來看，糖也是一味藥。此外，加糖還可影響某些藥物有效成分的發(fā)揮和吸收。例如，紅糖中含有鐵和鈣等成分，容易與中藥的一些成分發(fā)生相互作用而影響藥物的治療效果;在許多退熱中藥中加糖，可能減弱其清熱效果。

　　這些方法對于減少中藥的苦味都有一定的幫助，有需要的朋友不妨可以試試看哦。需要注意的是，有些人在中藥中加入很多的食物，覺得這樣喝不會苦，其實(shí)中藥和很多的食物都是相克的，不僅會減少藥物的作用還對身體不利，希望大家給予重視!