很多人都愛(ài)吃水果,就連有胃病的人都對(duì)水果情有獨(dú)鐘。其實(shí)有胃病的人并不是所有的水果都可以吃,有的水果有胃病的人吃了可能會(huì)對(duì)他的胃病加重,這對(duì)于患有胃病額人來(lái)說(shuō)是極其不利的。今天小編就給大家介紹介紹哪些水果是胃病患者能吃的。
胃病可食水果
1.多吃富含天然維生素C的水果對(duì)胃病也有好處,比如紅棗、山楂、獼猴桃等水果。
2.可以吃些干果堅(jiān)果,比如核桃之類的就含有維生素E。對(duì)有胃病的人也是有好處的。
3.可以多吃一些含花青素較多的水果,比如葡萄、草莓等水果。具有抗氧化作用,清除體內(nèi)的自由基。
4.黃色水果中類胡蘿卜素含量較高,具有抗氧化的活性。所以有胃病的人可以多吃些橘子、芒果、柚子等水果。
5.味苦、酸,性涼。此類水果具有益胃生津、開(kāi)胃下氣、請(qǐng)熱除煩、嘈雜反胃、干嘔呃逆、食積痞滿,或熱病傷陰、大便燥結(jié)、小便短赤等癥候。本類鮮果性偏寒涼,對(duì)脾胃虛寒、脘腹冷痛、便溏腹瀉者不宜應(yīng)用。
6.味甘、酸,性微溫。此類水果具有健脾益氣、溫中養(yǎng)胃作用。對(duì)脾胃虛弱、食積氣滯(進(jìn)食后常有飽脹不適)、食少體倦(進(jìn)食少,覺(jué)疲倦)、嘔逆便溏病者較適宜。
胃病不能空腹吃的水果
1.桔子。桔子含有大量糖分和有機(jī)酸,空腹時(shí)吃桔子,會(huì)刺激胃粘膜,導(dǎo)致胃酸增加,使脾胃滿悶、泛酸。
2.香蕉。含有大量的鎂元素,若空腹時(shí)大量吃香蕉,會(huì)使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內(nèi)鎂、鈣的比例失調(diào),對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用,不利健康。
3.柿子??崭箷r(shí)胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質(zhì)、果膠和可溶性收斂劑等反應(yīng)生成胃柿石癥,引起心口痛、惡心、嘔吐、胃擴(kuò)張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
4.山楂。山楂味酸,具有行氣消食作用,但若在空腹時(shí)食用,不僅耗氣,而且會(huì)增強(qiáng)饑餓感并加重胃病。
5.黑棗。含有大量果膠和鞣酸,易和人體內(nèi)胃酸結(jié)合,出現(xiàn)胃內(nèi)硬塊。特別不能在睡前過(guò)多食用,患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用。
6.甘蔗。含糖量很高,不宜空腹食用,否則刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃脹滿。而且空腹時(shí)吃甘蔗過(guò)量,會(huì)因體內(nèi)突然滲入過(guò)量高糖分而發(fā)生“高滲性昏迷”。
老胃病不能碰的水果
1.山楂開(kāi)胃易致結(jié)石。很多人覺(jué)得山楂開(kāi)胃,酸甜可口,因此一不小心就會(huì)吃很多。因?yàn)樯介泄z和單寧酸含量高,接觸胃酸后容易凝結(jié)成不溶于水的沉淀,與食物殘?jiān)饶z著在一起形成胃結(jié)石,結(jié)石可引起胃潰瘍、胃出血,甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會(huì)減少單寧酸的影響。
2.獼猴桃通便但“燒心”。獼猴桃可以通便,富含維生素C,被稱為“水果之王”,但是東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科朱欣佚副主任醫(yī)師提醒,獼猴桃屬寒性,過(guò)食損傷脾胃的陽(yáng)氣,會(huì)產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。
有胃病的人們上述的水果都不能夠食用,希望大家能夠自己記住,不因?yàn)樨澴斓拿《棺约旱奈覆》噶?。小編衷心的希望大家在看過(guò)這篇文章之后能夠讓自己改掉自身的錯(cuò)誤習(xí)慣,讓自己的身體越來(lái)越健康。