我們都知道,很多疾病,都需要對(duì)癥下藥,尤其是針對(duì)不同體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)。中醫(yī)把一般人的體質(zhì)分為九類,不同體質(zhì)的人有不同的特點(diǎn)和飲食宜忌。其中氣虛質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)、痰濕質(zhì)這三種體質(zhì)的人是不適合大量喝水的,否則就會(huì)出現(xiàn)胃脹、食欲不振、腹瀉等脾虛水濕內(nèi)停的癥狀,嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)頭暈、嘔吐、口淡、口角流清稀的口水等水飲上犯的表現(xiàn)。今天就和大家講說(shuō)一下這是三種體質(zhì)的人群不宜多喝白開(kāi)水。
1、氣虛質(zhì)表現(xiàn)為:精神疲倦,少氣懶言,容易出汗,口淡,不想喝水。舌淡,邊有齒痕。
2、陽(yáng)虛質(zhì)表現(xiàn)為:比較怕冷,平時(shí)手腳比較涼,天冷的時(shí)候更加明顯。飲食都喜歡偏熱的,對(duì)冷飲及冷的食物不太喜歡,或進(jìn)食后有不舒服的感覺(jué),并且可能出現(xiàn)腹瀉。平時(shí)大便偏爛,不容易成形,小便清長(zhǎng),有些人夜尿較多。舌淡胖,邊有齒痕,舌苔潤(rùn),甚至有些人舌苔上好像覆了一層水。
3、痰濕質(zhì)表現(xiàn)為:面色淡黃而黯,眼部有輕微浮腫的感覺(jué),面部的皮膚油脂較多。這種體質(zhì)的人多汗,汗液黏膩,口黏膩或覺(jué)口中發(fā)甜。其中很容易鑒別的一點(diǎn)就是,這類體質(zhì)人,常感覺(jué)很累很倦,身體困重,尤其是腰腿部有沉重感,時(shí)有胸悶,容易咳痰,這類人小便比較混濁。
以上就是相關(guān)的介紹,白開(kāi)水在生活上確實(shí)起到不可或缺的作用。今天介紹的內(nèi)容相信大家都有了一定的認(rèn)識(shí),另外還是不要低估水的價(jià)值 水有調(diào)節(jié)身體溫度,輸送氧和養(yǎng)分,帶走廢棄物,協(xié)助肝、腎功能,溶解維他命和礦物質(zhì)的功能。以上體制的人群要注意相關(guān)的調(diào)理。