大家經(jīng)常都說,女性應(yīng)該多喝點紅酒,對于美容養(yǎng)顏是很有好處的,并且還有一定的保健作用,紅酒中含有人體維持生命活動中所需要的三大營養(yǎng)素,包括了維他命、糖分以及蛋白質(zhì)。紅酒中還含有24種的氨基酸,而其中的有機(jī)酸成分更是可以有效的調(diào)節(jié)神經(jīng)中樞、有舒經(jīng)活血的功效,對于腦力和體力勞動者來說是不能缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。那么,有這么多好處,過量飲用對于我們來說,又有哪些危害呢?
1、營養(yǎng)不良
酒精攝入過多會降低B族維生素、鋅和鐵的吸收率,會導(dǎo)致酒精性營養(yǎng)不良。
2、肥胖
酒中所含的酒精在高劑量時具有升高血脂的效應(yīng),也有節(jié)約脂肪功能。每克酒精能提供7千卡的能量,而且功能速度比較快。如果飲用350ml的紅酒,所提供的酒精相當(dāng)于一碗米飯的能量,節(jié)約下來的脂肪只好停留在體內(nèi)儲存,久而久之肥胖就找上門了。
3、痛風(fēng)
無論是紅酒還是其他酒都是含有酒精的,酒精可使體內(nèi)乳酸增加,乳酸會抑制腎小管對尿酸的排泄,酒精還能促進(jìn)嘌呤分解而使血尿酸升高,所以大量飲用紅酒可致痛風(fēng)發(fā)作。
4、衰老
飲用紅酒超過一定數(shù)量,脂肪的作用超過了抗氧化物質(zhì)的作用,便會適得其反,令女性心臟和肝臟功能受損,皮膚粗糙 ,提前衰老。
5、記憶力減退
過量飲用紅酒,酒精攝入過多,大腦的神經(jīng)受到了抑制,久而久之,記憶力就會有所下降。
以上就是相關(guān)的介紹,相信大家通過上述的內(nèi)容都有了一定的認(rèn)識和了解。紅酒的飲用對于大家來說,確實是一種美容養(yǎng)顏和保健的作用,大家一定要注意適量,保持飲用的量是很重要的。以后是哪個的幾種危害希望可以幫助到大家更好的認(rèn)識紅酒,今天就和大家介紹到這里。