術(shù)后應該吃什么有利于身體復原呢

　　大家最常說的就是關(guān)于豬蹄的作用，有些人因為生病不得不做了手術(shù)之后，那么，術(shù)后就是康復和保養(yǎng)的重要性。還有些人會說，多吃雞肉、魚肉對傷口愈合更有好處!那么，在中醫(yī)看來應該吃什么呢？今天就讓小編和大家說說應該吃什么呢？看看哪些食物對于大家術(shù)后的恢復是有好處的。

　　1、含葡萄糖的食物

　　葡萄糖是人體能量主要的提供者，傷口愈合少不了能量的供給。在傷口愈合期間可多吃含糖量豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。

　　為了在一天之內(nèi)得到充足的葡萄糖，需要注意每頓飯都要攝取富含葡萄糖的食品。最好是吸收速度慢的葡萄糖：通心粉，谷物食品，餅干，黑豆，米飯，木薯粉……以上食品可以逐步釋放葡萄糖。而不停的食用快糖，白糖和甜食來保持活力是沒有用的。

　　2、含蛋白質(zhì)的食物

　　人體在傷口恢復期內(nèi)，需要足夠的水分攝入，以利于排出體內(nèi)代謝產(chǎn)生的毒素。此外還需要最重要的營養(yǎng)素蛋白質(zhì)，尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的需要量會增加。如果在手術(shù)恢復期蛋白質(zhì)攝取不良，不但傷口愈合緩慢，還會增加感染的機會。優(yōu)質(zhì)蛋白中的一些氨基酸對于傷口愈合和抗感染有著積極作用，比如精氨酸，它對人體淋巴細胞免疫反應和手術(shù)后傷口愈合的作用是非常明顯的。

　　3、含維生素C的食物

　　維生素C增進傷口愈合及增加對受傷及感染等壓力的感受力。在受感染、發(fā)熱時，此維生素之損失亦隨之增加，故其對刺激之反應扮演重要角色。同時手術(shù)后傷口愈合過程中需要靠膠原蛋白來填充，而膠原纖維的形成需要維生素C的幫助。

　　維生素C存在于各種蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、紅棗、獼猴桃、柑橘、柚子、花菜、葡萄汁、西紅柿。據(jù)研究，每人每天維生素C的最佳用量應為100―200毫克，最低不少于60微克。

　　4、含維生素A食物

　　大家都知道維生素A有美白的功效，其實它也能促進傷口的愈合。維生素A在細胞分化、上皮成纖維細胞增殖以及膠原蛋白合成中都起重要作用。維生素A缺乏將妨礙手術(shù)傷口的愈合。

　　因此想讓傷口愈合快，可多進食含維生素A的食物：動物肝臟、雞蛋黃、胡蘿卜、西紅柿、牛奶等。成年男性每天需要攝入700微克維生素A,但注意不能過量，以免對身體健康產(chǎn)生危害。

　　以上就是相關(guān)的介紹，相信大家都有了一定的認識和了解。這些自己可以判斷的方法對于大家來說，都是很有幫助的，只要大家在日常生活中注意相關(guān)的防護措施，對于大家的身體健康都是很重要的，今天就和大家介紹到這里，希望可以幫助大家更好的解決術(shù)后的問題。