痛風(fēng)的問(wèn)題是日積月累的,對(duì)于患者來(lái)說(shuō),是很痛苦的。痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候,很多朋友會(huì)用藥物來(lái)治療,但是中醫(yī)認(rèn)為,按摩穴位也有治療痛風(fēng)的功效,不僅可以幫助大家緩解疼痛,還可以幫助大家更好的恢復(fù),今天就讓小編和大家說(shuō)說(shuō)相關(guān)的問(wèn)題,看看那些穴位可以幫助大家更好的調(diào)理。
注意的生活習(xí)慣
1、限制嘌呤攝入。嘌呤是細(xì)胞核中的一種成分,只要含有細(xì)胞的食物就含有嘌呤,動(dòng)物性食品 中嘌呤含量較多?;颊呓硟?nèi)臟、骨髓、海味、發(fā)酵食物、豆類(lèi)等。
2、不宜使用抑制尿酸排出的藥物。
3、少吃鹽,每天應(yīng)該限制在2克至5克以?xún)?nèi)。
4、禁酒。酒精容易使體內(nèi)乳酸堆積,對(duì)尿酸排出有抑制作用,易誘發(fā)痛風(fēng)。
5、少用強(qiáng)烈刺激的調(diào)味品或香料。辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等調(diào)料均能興奮植物神經(jīng),誘使痛風(fēng)發(fā)作,應(yīng)盡量少吃。
按摩穴位能調(diào)理痛風(fēng)
第一步,可先輕柔昆侖穴,10分鐘后移到膻中穴,同上再按內(nèi)關(guān)及心包經(jīng)其他的穴位,結(jié)束時(shí)可以對(duì)膽經(jīng)進(jìn)行按揉。
第二步,可先找到小腿脾經(jīng)進(jìn)行按摩,結(jié)合腎經(jīng)的復(fù)溜穴一同按摩,來(lái)減輕肝臟的負(fù)擔(dān),然后達(dá)到補(bǔ)肝的目的。
第三步,通過(guò)對(duì)太沖穴的按摩,從太沖揉到行間穴讓體內(nèi)的一些難以排泄的尿酸物質(zhì)及廢物得以排泄。
注意:當(dāng)痛風(fēng)發(fā)作時(shí),按摩的同時(shí)用熱水泡腳,可以令痹癥得到減輕。
作用:通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間這種按摩,令那些長(zhǎng)時(shí)間堆積于關(guān)節(jié)處的鈉鹽得到溶解,通過(guò)尿液排出體外。令心、肺、腎臟功能恢復(fù),然后達(dá)到控制尿酸、消除鈉鹽堆積、減輕痛風(fēng)疼痛的目的。
以上就是相關(guān)的介紹,相信大家都有了一定的認(rèn)識(shí)和了解。這些自己可以判斷的方法對(duì)于大家來(lái)說(shuō),都是很有幫助的,只要大家在日常生活中注意相關(guān)的防護(hù)措施,對(duì)于大家的身體健康都是很重要的,今天就和大家介紹到這里,希望可以幫助大家更好的認(rèn)識(shí)更多的中醫(yī)方法。