腎氣不足的癥狀 具體有哪些呢

　　腎氣不足對(duì)于大家來(lái)說(shuō)，也是一件很困擾的事情。所以，大家是很有必要了解一下的，因?yàn)檫@種疾病的問(wèn)題對(duì)于大家的身體會(huì)很有危害。很多人因?yàn)檫@種癥狀會(huì)出現(xiàn)頭暈或者精神狀態(tài)不佳的問(wèn)題，對(duì)于大家的工作和生活都會(huì)是困擾，那么，今天就讓小編和大家說(shuō)說(shuō)相關(guān)的問(wèn)題，看看具體的癥狀有哪些呢？

　　腎氣不足的癥狀

　　1、睡覺(jué)時(shí)總出汗

　　睡覺(jué)愛出汗在醫(yī)學(xué)上稱為“盜汗”。中醫(yī)認(rèn)為，汗為心液，盜汗多由于氣陰兩虛，不能收斂固攝汗液引起，若盜汗日久不愈，則更加耗傷氣陰而危害身體健康。

　　2、春天手腳冰涼

　　在出現(xiàn)腎氣不足的時(shí)候最明顯的一個(gè)特點(diǎn)就會(huì)在春天的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)手腳冰冷的現(xiàn)象，這主要是由于人體在冬天精氣養(yǎng)得不足造成的。我們知道，如果冬天腎精藏得不夠的話，供給身體生發(fā)的力量就少了，精氣到不了四肢，所以就出現(xiàn)四肢冰冷的癥狀。這時(shí)候，就需要補(bǔ)腎了。

　　3、愛吃味道濃的東西

　　現(xiàn)在吃辣的人，應(yīng)該可以說(shuō)是無(wú)辣不歡，他們享受著這種辣味，很多人沒(méi)有辣椒就吃不下飯。這在中醫(yī)上怎么解釋呢?這主要是人的脾胃功能越來(lái)越弱了，對(duì)味道的感覺(jué)也越來(lái)越弱，要用味道厚重的東西將元?dú)庹{(diào)上來(lái)幫助運(yùn)化，此時(shí)說(shuō)明腎氣已經(jīng)不足。

　　4、老年人小便時(shí)頭部打激靈

　　小孩和老人小便時(shí)有一個(gè)現(xiàn)象，就是有時(shí)頭部會(huì)打一個(gè)激靈。但是老人的打激靈和小孩的打激靈是不一樣的。小孩子是腎氣、腎精還沒(méi)有完全調(diào)出來(lái)，所以小便時(shí)氣一往下走，下邊一用力，上邊就有點(diǎn)空，就會(huì)激靈一下;而老人就是腎氣不足了，氣血虛，所以下邊一使勁上邊就空了。所以，老年人小便時(shí)一定要咬住后槽牙，以收斂住自己的腎氣，不讓它外泄。

　　5、每天17～19點(diǎn)發(fā)低燒

　　在很多的時(shí)候我們會(huì)因?yàn)橐恍﹩?wèn)題所造成發(fā)燒的現(xiàn)象，有些人認(rèn)為發(fā)高燒不好，實(shí)際上發(fā)高燒反而是氣血充足的表現(xiàn)，小孩子動(dòng)不動(dòng)可以達(dá)到很高的熱度，因?yàn)樾『⒆拥臍庋貏e足。人到成年之后，發(fā)高燒的可能性就不大了，甚至經(jīng)常出現(xiàn)低燒的狀況，特別在下午17～19點(diǎn)的時(shí)候，很容易發(fā)低燒，這實(shí)際上是氣血水平很低的表現(xiàn)，表示腎氣已經(jīng)大傷了。

　　6、坐著時(shí)總是不自覺(jué)地抖腿

　　有些人坐著的時(shí)候總是不自覺(jué)地抖腿，你也許會(huì)認(rèn)為這是個(gè)很不好的毛病，是沒(méi)有修養(yǎng)的表現(xiàn)，其實(shí)這也說(shuō)明了這個(gè)人的腎精不足。

　　以上就是相關(guān)的介紹，相信大家都有了一定的認(rèn)識(shí)和了解。這些自己可以判斷的方法對(duì)于大家來(lái)說(shuō)，都是很有幫助的，只要大家在日常生活中注意相關(guān)的防護(hù)措施，對(duì)于大家的身體健康都是很重要的，今天就和大家介紹到這里，希望可以幫助大家更好的認(rèn)識(shí)更多的中醫(yī)方法。