不想被曬黑？你可以學學這些中醫(yī)防曬方法

如果你以為防曬只是夏天里需要注意的護膚工作，那你就錯了，其實，我們一年四季都需要防曬，只有做好防曬，我們才能讓肌膚保持最佳的狀態(tài)，始終都能維持透亮嫩白。那么，中醫(yī)防曬有哪些不錯的方法呢？相信大家都已經(jīng)按捺不住想要了解清楚的心情了吧！

美白面膜DIY人參黃瓜巧美白

人參對美白有卓越的效果，外敷使用能產(chǎn)生美白、抗衰老、增加皮膚真皮纖維的彈性、抵御自由基等非常好的作用。中醫(yī)防曬有哪些不錯的方法？我們可以購買含有人參的飲品（切片），使用料理機打磨成粗粉，再用水煮，這樣可以保證人參的有效成分析出。一次把五克左右的人參粗磨粉加入水中煮三十分鐘，煮出的水就可以用來洗臉、洗手，或用吸水毛巾浸泡在人參水里，敷在臉上一刻鐘左右即可。

玫瑰菊花泡水喝疏肝解郁巧淡斑

在中醫(yī)看來，雀斑和遺傳有關(guān)系，而隨著年齡增長可能會在兩頰出現(xiàn)塊狀色斑，稱為黃褐斑。《外科正宗》里對黃褐斑的定義："黧黑斑者，水虧不能制火，血弱不能華膚。"這就是說，黃褐斑的產(chǎn)生，與陰虛火旺、血虛，不能滋養(yǎng)肌膚有關(guān)系，再往內(nèi)看，就是由于腎的虛火，肝氣郁結(jié)等引起的，中醫(yī)防曬有哪些不錯的方法？若想淡斑還是得從源頭解決--疏肝解郁、調(diào)暢情志。

科學吸收茄紅素蔬果食用巧防曬

從皮膚的解剖結(jié)構(gòu)看，處于表皮基底層的色素細胞，當被紫外線照射的時候會大量分泌黑色素，用來吸收紫外線，以此來阻擋紫外線對身體的傷害。所以分泌的黑色素越多，防止黑色素對身體傷害的保護性就越強。一旦黑色素過度集中，就容易產(chǎn)生黑斑。

中醫(yī)防曬有哪些不錯的方法？我們可以通過多吃蔬菜來預(yù)防曬黑，擁有大量番茄紅素的番茄，就是"美白"最好的蔬菜。番茄紅素能抗老化、對抗人體的各種自由基、代謝廢物、預(yù)防腫瘤，還可以起到一定的美白作用。這種抗氧化的功能在某種程度來看，防曬的功能比維生素E、C更好。而番茄只有煮食以后，茄紅素才能被人體吸收。

中醫(yī)防曬，要求大家學會進食膳食偏方來調(diào)理身體，同時，你還可以選擇一些天然的原料自制面膜，也可以通過喝花茶來祛除臉上因為日曬或者不良習慣引發(fā)的斑點，只要你堅持采用中醫(yī)方法，就會有突出的效果，希望以上的介紹對所有朋友都有幫助！