男性常按百會(huì)穴 可改善腎虛癥狀提升性功能

男性如果有了腎虛的癥狀，那么在那一方面明顯是力不從心的，有的男性羞于開口，諱疾忌醫(yī)，自己會(huì)選擇服用一些壯陽的藥物，且不說壯陽藥物的作用如何，男性在服用了這些藥物之后，肯定是會(huì)存在副作用的，因此小編建議男性，不妨試著采用中醫(yī)調(diào)理的方式來改善腎虛癥狀。

百會(huì)穴

中醫(yī)如何改善腎虛？百會(huì)穴在頭頂正中，古云“百會(huì)為諸陽之會(huì)”，氣由命門(第二、三腰椎之間)沿脊椎循督脈往上循行到百會(huì)，然后沿腹部正中線的任脈走到會(huì)陰。所以男性疏通此穴，可改善任督二脈的機(jī)能，提高性功能。

氣海穴

位于臍下1.5寸、下腹部正中線之任脈上，此穴即古代所謂之“丹田”。中醫(yī)如何改善腎虛？男性按壓此穴有助元?dú)饩奂?，可促進(jìn)腹部的氣血循環(huán)，再配合向下推動(dòng)或局部溫灸，可助任脈之經(jīng)氣向下運(yùn)行以利性功能，并可改善遺精、頻尿的癥狀。

搓腰眼

腰眼位于第三腰椎棘突下旁開3。5寸的凹陷處。中醫(yī)如何改善腎虛？中醫(yī)認(rèn)為，腰眼居“帶脈”，為腎臟所在部位。腎喜溫惡寒，常按摩腰眼能溫煦腎陽、暢達(dá)氣血。中醫(yī)認(rèn)為，男性用掌搓腰眼和尾閭，不僅可以疏通帶脈和強(qiáng)壯腰脊，而且還能起到固精益腎和延年益壽的作用。按摩時(shí)，兩手對(duì)搓發(fā)熱，緊按腰眼處，稍停片刻，然后用力向下搓到尾閭部位(長強(qiáng)穴)。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。搓外后兩手輕握拳，用拳眼或拳背旋轉(zhuǎn)按摩腰眼處，每次5分鐘左右。

委中穴

在腿彎正中(腘窩橫紋的中點(diǎn)處)，古云“腰背委中求”。當(dāng)行房過程中，男性腰背肌肉群協(xié)調(diào)性不佳，容易有陽痿早泄的感覺時(shí)，就要經(jīng)常按摩此穴，中醫(yī)如何改善腎虛？配合氣沉丹田，意在百會(huì)，自然氣息運(yùn)行順暢，行房就不會(huì)“半途而廢”。

中醫(yī)如何改善腎虛？越來越多的男性朋友由于工作壓力大，休息時(shí)間不穩(wěn)定，導(dǎo)致自己常年腰膝酸軟，房事不舉，對(duì)于這類病癥，中醫(yī)治療是很有幫助的，如果你常按百會(huì)穴等穴位，可以有效緩解肌肉酸脹，腎虛，遺精等癥狀，這樣一來，性功能會(huì)得到提升，精氣神也會(huì)越來越好！