中醫(yī)養(yǎng)胃該怎么做 飲食調(diào)養(yǎng)也可增強(qiáng)腸胃功能

現(xiàn)在，很多人都有腸胃方面的問題，而腸胃方面的病癥都屬于慢性的疾病，需要患者慢慢養(yǎng)胃來治療，養(yǎng)胃是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，患者朋友要從飲食，藥物治療等多個(gè)方面著手，如果你急于求成，盲目服藥的話，反而會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，這樣是不利于腸胃功能的恢復(fù)的。

飲食調(diào)養(yǎng)：中醫(yī)養(yǎng)胃該怎么做？胃病患者的飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時(shí)定量，少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。

忌嘴保養(yǎng)：胃病患者要注意忌嘴，中醫(yī)養(yǎng)胃的原則是不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。中醫(yī)養(yǎng)胃該怎么做？患者在服藥時(shí)應(yīng)注意服用方法，最好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化。

運(yùn)動(dòng)健養(yǎng)：中醫(yī)養(yǎng)胃該怎么做？腸胃病人要結(jié)合自己的體征，加強(qiáng)適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高機(jī)體抗病能力，減少疾病的復(fù)發(fā)，促進(jìn)身心健康。這是中醫(yī)養(yǎng)胃的原則之一。

保暖護(hù)養(yǎng)：天涼之后，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，中醫(yī)養(yǎng)胃的原則是要特別注意胃部的保暖，適時(shí)增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。

中醫(yī)養(yǎng)胃該怎么做？想要養(yǎng)胃，控制飲食至關(guān)重要，腸胃不好的患者應(yīng)該保持規(guī)律用餐，不宜暴飲暴食，也不要進(jìn)食對(duì)腸胃有刺激作用的食物，平時(shí)尤其是在秋冬時(shí)節(jié)，更要注意做好腹部的保暖工作，只有自己在養(yǎng)胃方面多用點(diǎn)心，你才能收獲到更加健康的腸胃。