現(xiàn)在,很多人都有腸胃方面的問題,而腸胃方面的病癥都屬于慢性的疾病,需要患者慢慢養(yǎng)胃來治療,養(yǎng)胃是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程,患者朋友要從飲食,藥物治療等多個(gè)方面著手,如果你急于求成,盲目服藥的話,反而會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān),這樣是不利于腸胃功能的恢復(fù)的。
飲食調(diào)養(yǎng):中醫(yī)養(yǎng)胃該怎么做?胃病患者的飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜,做到定時(shí)定量,少食多餐,使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和,從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
忌嘴保養(yǎng):胃病患者要注意忌嘴,中醫(yī)養(yǎng)胃的原則是不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物,更忌暴飲暴食,戒煙禁酒。中醫(yī)養(yǎng)胃該怎么做?患者在服藥時(shí)應(yīng)注意服用方法,最好飯后服用,以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化。
運(yùn)動(dòng)健養(yǎng):中醫(yī)養(yǎng)胃該怎么做?腸胃病人要結(jié)合自己的體征,加強(qiáng)適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉,提高機(jī)體抗病能力,減少疾病的復(fù)發(fā),促進(jìn)身心健康。這是中醫(yī)養(yǎng)胃的原則之一。
保暖護(hù)養(yǎng):天涼之后,晝夜溫差變化大,患有慢性胃炎的人,中醫(yī)養(yǎng)胃的原則是要特別注意胃部的保暖,適時(shí)增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥,以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。
中醫(yī)養(yǎng)胃該怎么做?想要養(yǎng)胃,控制飲食至關(guān)重要,腸胃不好的患者應(yīng)該保持規(guī)律用餐,不宜暴飲暴食,也不要進(jìn)食對(duì)腸胃有刺激作用的食物,平時(shí)尤其是在秋冬時(shí)節(jié),更要注意做好腹部的保暖工作,只有自己在養(yǎng)胃方面多用點(diǎn)心,你才能收獲到更加健康的腸胃。