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刮痧養(yǎng)生應(yīng)該怎樣做 神奇手法不可少

發(fā)布時(shí)間： 2017-11-28 16:29:09      來源：久久健康網(wǎng)
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刮痧是無數(shù)朋友都很認(rèn)可的養(yǎng)生保健方法，關(guān)于刮痧的神奇手法，很多朋友都充滿著好奇，到底怎樣刮痧能夠防治疾病呢？中醫(yī)分析，講究手法才能讓療效發(fā)揮到最大程度，大家首先要了解清楚刮痧的注意

刮痧是無數(shù)朋友都很認(rèn)可的養(yǎng)生保健方法，關(guān)于刮痧的神奇手法，很多朋友都充滿著好奇，到底怎樣刮痧能夠防治疾病呢？中醫(yī)分析，講究手法才能讓療效發(fā)揮到最大程度，大家首先要了解清楚刮痧的注意事項(xiàng)，根據(jù)這些注意點(diǎn)再來刮痧養(yǎng)生，下面我們就一起來了解一下吧！

1.刮痧養(yǎng)生應(yīng)該怎樣做？病人取舒適體位，充分暴露其施治部位，并用溫水洗凈局部。

 

2.用邊緣光滑的湯匙(或調(diào)羹、銅幣等)蘸上麻油(菜籽油、花生油、豆油或清水均可)，在需要刮痧的部位單向重復(fù)地刮。

 

3.刮痧養(yǎng)生應(yīng)該怎樣做？刮痧順序一般是由上而下，或由身體中間刮向兩側(cè)，或每次都由內(nèi)向外，不得來回刮動(dòng)。每次每處大約需刮20下左右，皮膚出現(xiàn)深紅色斑條即止。

 

4.部位通常只在病人背部或頸部兩側(cè)。刮痧養(yǎng)生應(yīng)該怎樣做？根據(jù)病情需要，有時(shí)也可在頸前喉頭兩側(cè)，胸部、脊柱兩側(cè)、臂彎兩側(cè)或膝彎內(nèi)側(cè)等處刮痧。也可按照病情需要選擇適合的部位刮痧。

 

刮痧養(yǎng)生應(yīng)該怎樣做？神奇手法不可少？中醫(yī)分析，大家在選擇刮痧的時(shí)候，一定要認(rèn)準(zhǔn)正規(guī)的養(yǎng)生館，這樣才能真正享受到刮痧帶來的良好功效，在刮痧之后，身體也能得到徹底的放松，但如果你選了不正規(guī)的養(yǎng)生館，刮痧就沒有明顯的療效，可能還會讓你受傷，所以大家一定要多多關(guān)注刮痧養(yǎng)生的相關(guān)常識！

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