很多朋友都有脾胃虛弱的癥狀,專家指出,不少年輕的朋友都認(rèn)為年輕是一種可以隨意揮霍的資本,所以他們并不是很關(guān)注自己的身體健康,其實(shí)這是最愚蠢的行為,留心身體的變化,掌握住常見(jiàn)病癥的征兆,做出及時(shí)的判斷很有必要,下面我們就來(lái)看看如何自測(cè)是否存在脾胃虛弱的癥狀。
通過(guò)舌頭來(lái)判斷脾胃是否虛弱
一、舌苔
健康人的舌頭上有一層淡淡的薄白苔,而且是濕潤(rùn)的,不燥不滑。如何判斷自己是否存在脾胃虛弱的癥狀?如果舌苔發(fā)黃,這就說(shuō)明你的體內(nèi)有熱;如果舌苔焦黃,這就說(shuō)明體內(nèi)的寒已經(jīng)很重了;如果舌苔厚膩,而且白苔滿布,這就說(shuō)明你的脾胃虛弱了,因?yàn)槠⑽柑撊踔螅荒苓\(yùn)化水濕,水濕之氣就會(huì)凝聚在舌頭上,于是舌頭就會(huì)白苔滿布,厚重而滑膩。
脾虛,水谷精微沒(méi)有辦法進(jìn)行轉(zhuǎn)化運(yùn)輸,這樣人體的五臟六腑還有四肢百骸都不能得到很好的濡養(yǎng),所以在面部外表上則會(huì)有臉色萎黃、精神不振、身體乏力、吃得少?zèng)]胃口、進(jìn)食之后困倦、或者是進(jìn)食之后作脹以及大便溏泄等癥狀。脾虛的人容易消化不良、四肢冰冷,氣短、怕冷,女性脾虛還會(huì)有帶下癥狀等。
二、舌質(zhì)
如何判斷自己是否存在脾胃虛弱的癥狀?健康情況下,人的舌質(zhì)為淡紅色,如果舌質(zhì)偏淡,這就說(shuō)明你的血虛;如果舌質(zhì)偏紅,就說(shuō)明你的體內(nèi)有熱;如果舌質(zhì)發(fā)紫,這就說(shuō)明你的體內(nèi)有淤血。那么,脾胃虛弱者的舌質(zhì)有什么特點(diǎn)呢?脾胃虛弱者舌質(zhì)最大的特點(diǎn)是,舌體胖大,舌頭的邊緣上有牙齒痕,因?yàn)槠⑽柑撊踔螅荒苓\(yùn)化水濕,水停留在內(nèi)就會(huì)將舌頭泡大,胖大的舌頭與牙齒擠壓,于是便形成了齒痕。
如何判斷自己是否存在脾胃虛弱的癥狀?中醫(yī)指出,大家通過(guò)觀察舌頭的變化就能判定,所以如果在日常生活中,你發(fā)現(xiàn)自己的舌頭發(fā)現(xiàn)了較大的變化,那么你一定要當(dāng)心了,這很有可能就是某種疾病給出的信號(hào),對(duì)于疾病,早發(fā)現(xiàn)早治療才是關(guān)鍵!