如何判斷自己是否存在脾胃虛弱的癥狀

很多朋友都有脾胃虛弱的癥狀，專家指出，不少年輕的朋友都認(rèn)為年輕是一種可以隨意揮霍的資本，所以他們并不是很關(guān)注自己的身體健康，其實(shí)這是最愚蠢的行為，留心身體的變化，掌握住常見(jiàn)病癥的征兆，做出及時(shí)的判斷很有必要，下面我們就來(lái)看看如何自測(cè)是否存在脾胃虛弱的癥狀。

通過(guò)舌頭來(lái)判斷脾胃是否虛弱

一、舌苔

健康人的舌頭上有一層淡淡的薄白苔，而且是濕潤(rùn)的，不燥不滑。如何判斷自己是否存在脾胃虛弱的癥狀？如果舌苔發(fā)黃，這就說(shuō)明你的體內(nèi)有熱；如果舌苔焦黃，這就說(shuō)明體內(nèi)的寒已經(jīng)很重了；如果舌苔厚膩，而且白苔滿布，這就說(shuō)明你的脾胃虛弱了，因?yàn)槠⑽柑撊踔螅荒苓\(yùn)化水濕，水濕之氣就會(huì)凝聚在舌頭上，于是舌頭就會(huì)白苔滿布，厚重而滑膩。

脾虛，水谷精微沒(méi)有辦法進(jìn)行轉(zhuǎn)化運(yùn)輸，這樣人體的五臟六腑還有四肢百骸都不能得到很好的濡養(yǎng)，所以在面部外表上則會(huì)有臉色萎黃、精神不振、身體乏力、吃得少?zèng)]胃口、進(jìn)食之后困倦、或者是進(jìn)食之后作脹以及大便溏泄等癥狀。脾虛的人容易消化不良、四肢冰冷，氣短、怕冷，女性脾虛還會(huì)有帶下癥狀等。

二、舌質(zhì)

如何判斷自己是否存在脾胃虛弱的癥狀？健康情況下，人的舌質(zhì)為淡紅色，如果舌質(zhì)偏淡，這就說(shuō)明你的血虛；如果舌質(zhì)偏紅，就說(shuō)明你的體內(nèi)有熱；如果舌質(zhì)發(fā)紫，這就說(shuō)明你的體內(nèi)有淤血。那么，脾胃虛弱者的舌質(zhì)有什么特點(diǎn)呢？脾胃虛弱者舌質(zhì)最大的特點(diǎn)是，舌體胖大，舌頭的邊緣上有牙齒痕，因?yàn)槠⑽柑撊踔螅荒苓\(yùn)化水濕，水停留在內(nèi)就會(huì)將舌頭泡大，胖大的舌頭與牙齒擠壓，于是便形成了齒痕。

如何判斷自己是否存在脾胃虛弱的癥狀？中醫(yī)指出，大家通過(guò)觀察舌頭的變化就能判定，所以如果在日常生活中，你發(fā)現(xiàn)自己的舌頭發(fā)現(xiàn)了較大的變化，那么你一定要當(dāng)心了，這很有可能就是某種疾病給出的信號(hào)，對(duì)于疾病，早發(fā)現(xiàn)早治療才是關(guān)鍵！