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可以生發(fā)的食療方有哪些 中醫(yī)推薦枸杞黑芝麻粥

發(fā)布時(shí)間： 2018-02-05 15:57:45      來源：久久健康網(wǎng)
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不少朋友年紀(jì)輕輕就有了脫發(fā)的困擾，這是很讓人心碎的，對于脫發(fā)的癥狀，及時(shí)的結(jié)合食療方來治療才是關(guān)鍵，怎樣食療可以改善脫發(fā)癥狀呢？中醫(yī)建議大家多喝一些何首烏粥以及黑芝麻粥，下面小編就

不少朋友年紀(jì)輕輕就有了脫發(fā)的困擾，這是很讓人心碎的，對于脫發(fā)的癥狀，及時(shí)的結(jié)合食療方來治療才是關(guān)鍵，怎樣食療可以改善脫發(fā)癥狀呢？中醫(yī)建議大家多喝一些何首烏粥以及黑芝麻粥，下面小編就來為大家詳細(xì)的介紹一下可以生發(fā)的食療方。

 

枸杞黑芝麻粥

 

可以生發(fā)的食療方有哪些？黑芝麻30克、粳米100克、枸杞子10克，以上三味共煮粥，具有補(bǔ)肝腎、益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)。

 

蒲公英黑豆糖

 

將蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，棄蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。適用于脂溢性脫發(fā)。


何首烏粥

 

可以生發(fā)的食療方有哪些？何首烏30克，大米50克，冰糖適量。將何首烏放人砂鍋中煎取濃汁，然后放入大米煮成粥，加入冰糖即成。本方尤適用于脫發(fā)久治不愈。

 

可以生發(fā)的食療方有哪些？專家指出，患者脫發(fā)的原因各式各樣，通過食療來改善絕對可行，而且還不含任何副作用。因此專家建議大家多多學(xué)習(xí)以上這幾種食療方法，聯(lián)合這些食療方，一定可以幫助你輕松改善脫發(fā)的困擾，朋友們趕緊嘗試起來吧！

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