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按摩如何補(bǔ)腎 艾灸氣海穴能帶來神奇療效

發(fā)布時(shí)間： 2018-02-07 16:13:07      來源：久久健康網(wǎng)
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在中醫(yī)療法中，按摩以及推拿一直都很受大眾的認(rèn)可，如果你能夠掌握住合適的按摩手法，了解清楚具體的穴位，那么很多常見的病癥，都是可以通過按摩來治療的。下面小編就來介紹一下按摩補(bǔ)腎的方法

在中醫(yī)療法中，按摩以及推拿一直都很受大眾的認(rèn)可，如果你能夠掌握住合適的按摩手法，了解清楚具體的穴位，那么很多常見的病癥，都是可以通過按摩來治療的。下面小編就來介紹一下按摩補(bǔ)腎的方法，有腎虧腎虛等癥狀的朋友，趕緊來了解一下吧！

 

按摩補(bǔ)腎可選氣海穴：“元?dú)庵?rdquo;

 

氣海穴被稱為人體的“元?dú)庵?rdquo;，是人體內(nèi)陽氣蒸發(fā)陰液，使陰液化生云氣，滋潤全身的關(guān)鍵場所。按摩如何補(bǔ)腎？古代醫(yī)家認(rèn)為，經(jīng)常按摩或艾灸氣海穴，可以使心火下降至腎內(nèi)，腎水上升至心肺，其效果就如同使太陽升起，照耀江海一般。氣海穴位于人體前正中線上，肚臍下1.5寸（約兩橫指）處。

 

按摩如何補(bǔ)腎？按摩此穴的方法是：用大拇指點(diǎn)按此穴，當(dāng)感到此穴處有酸脹感或有氣在此穴中上下行走的感覺時(shí)，再繼續(xù)揉按10分鐘即可，可每日按摩此穴一次。

 

艾灸氣海穴的方法是：將艾條點(diǎn)燃，懸于氣海穴上方2～4厘米處。然后將艾條呈上下鳥雀啄食狀對此穴處的皮膚進(jìn)行灸灼，可每次灸灼10～20分鐘，至皮膚有較強(qiáng)烈的溫?zé)岣袨橹埂?/p>

 

按摩如何補(bǔ)腎？很多腎虧的朋友對此都表示疑問，但是按摩補(bǔ)腎確實(shí)有著不錯(cuò)的效果，很多腎功能不好的朋友，每天都在堅(jiān)持按摩護(hù)理自己的身體，并且也取得了不錯(cuò)的成效，如果你有這方面的需要，那就認(rèn)真學(xué)習(xí)一下具體的按摩技巧，不妨嘗試一下吧！

 

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