很多女性的年齡不大,但是看起來卻很大,有些女性看著很年輕實際年齡已經(jīng)不小了,所以說護膚是很重要的,美容養(yǎng)顏需要我們去堅持,女性到底吃什么能延緩皮膚衰老呢?這是每個愛美的女性想問的問題,接下來我就為大家介紹一下吧!
葡萄籽
現(xiàn)在基本上大部分女性朋友都知道葡萄籽是干什么用的了,葡萄籽因為其比較顯著的抗氧化能力,被大部分女性朋友認為是最佳的口服化妝品。不少女性朋友覺得吃后,皮膚更細膩了,臉上的斑少了,這些都與葡萄籽的抗氧化能力分不開。
健安喜 葡萄籽濃縮精華膠囊 美白300mg*100粒
湯臣倍健 葡萄籽維生素C加E片 抗氧化維生素
swisse葡萄籽片180粒 緩解腫脹 花青素提取物
自然之寶 葡萄籽膠囊100粒2瓶美白抗過敏原花青素
膠原蛋白
隨著年齡的增長,膠原蛋白會逐漸的流失,皮膚組織被氧化、萎縮、塌陷,肌膚就會出現(xiàn)干燥、皺紋、松弛、無彈性等衰老現(xiàn)象。所以,女性補充膠原蛋白是一種延衰的必須。此外,婦科疾病的根源來自于內分泌失調,膠原蛋白能夠改善婦科疾病的困擾。
美澳健牌 膠原蛋白維C片 0.6g/片*60片*2瓶套餐 改善皮膚水份
姿美堂無添加精純魚膠原蛋白粉 120g/瓶
Lumi 膠原蛋白飲品6支 深海魚膠原蛋白口服液
自然之寶 新肌酵素飲料50ml*7瓶有機果蔬膠原蛋白飲料營養(yǎng)美顏亮膚
維生素C
維生素C能抑止色素母細胞沉積,不僅可以有效預防黑斑和雀斑,還能將多余的色素排出體外,徹底改善暗啞的膚色,令肌膚重新變得白皙明亮。同時維生素C還具有控油功效和抗衰功效。
康恩貝維生素C咀嚼片 VC增強免疫力 香橙味100片
養(yǎng)生堂牌 天然維生素C咀嚼片 850mg/片70片*2瓶
舒尼美 艾申特牌維生素C含片 850mg*60片*2盒
通過上面的介紹,大家知道美容養(yǎng)顏要吃什么保健品了嗎?其實在日常生活以及飲食習慣上,也要建立規(guī)律的作息習慣,特別是不要熬通宵,因為晚上11點到凌晨1點是肌膚護理的黃金時間,所以我們不能熬夜,平時生活中也要經(jīng)常保持愉快的心情,愉快的心情可以讓體內循環(huán)更順暢,內臟也更健康。此外,還要記得多喝水,女人是水做的,所以我們要多喝白開水不要用飲料代替水,因為水是促進身體新陳代謝最好的物質。