所謂的“七情六欲”,我們都聽說過,在中醫(yī)里,“七情六欲”與人的五臟六腑也存在一些對應(yīng)的關(guān)系,而在調(diào)理方法,大家也有做到對癥,這樣才能有更好的效果。中醫(yī)所說的“七情六欲”指什么?七情六欲與五臟有什么關(guān)系?我們來進行相關(guān)的介紹。
中醫(yī)所說的“七情六欲”指什么
中醫(yī)認為,人有喜、怒、憂、思、悲、恐、驚的情志變化,亦稱“七情”。這七種情志激動過度,就可能導致陰陽失調(diào)、氣血不周而引發(fā)各種疾病。中醫(yī)認為,這七種情態(tài)應(yīng)該掌握適當。如果掌握不當,例如大喜大悲、過分驚恐等等,就會使陰陽失調(diào)、氣血不周,從而這種精神上的錯亂會演變到身體上,形成各種病。
那么,什么是六欲呢?《呂氏春秋。貴生》首先提出六欲的概念:“所謂全生者,六欲皆得其宜者。”那么六欲到底是什么東西?東漢哲人高誘對此作了注釋:“六欲,生、死、耳、目、口、鼻也。”可見六欲是泛指人的生理需求或欲望。人要生存,生怕死亡,要活得有滋有味,有聲有色,于是嘴要吃,舌要嘗,眼要觀,耳要聽,鼻要聞,這些欲望與生俱來,不用人教就會。后來有人把這概括為“見欲、聽欲、香欲、味欲、觸欲、意欲”六欲。
七情六欲與五臟的關(guān)系
1、怒傷肝
怒是較為常見的一種情緒,怒則氣上,傷及肝而出現(xiàn)悶悶不樂、煩躁易怒、頭昏目眩等,亦是誘發(fā)高血壓、冠心病、胃潰瘍的重要原因。
2、喜傷心
喜可使氣血流通、肌肉放松,益于恢復身體疲勞。但歡喜太過,則損傷心氣。如《淮南子·原道訓》曰:“大喜墜慢”。陽損使心氣動,心氣動則精神散而邪氣極,從而出現(xiàn)心悸、失眠、健忘、老年癡呆等?!度辶滞馐贰分?,描寫范進老年中舉,由于悲喜交集,忽發(fā)狂疾的故事,是典型的喜傷心病例。
3、思傷脾
中醫(yī)認為:“思則氣結(jié)”,大腦由于思慮過度,使神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào),消化液分泌減少,出現(xiàn)食欲不振、訥呆食少、形容憔悴、氣短、神疲力乏、郁悶不舒等。
4、憂傷肺
憂是與肺有密切牽連的情志,人在極度憂傷時,可傷及肺,出現(xiàn)干咳、氣短、咯血、音啞及呼吸頻率改變。《紅樓夢》中多愁善感、憂郁傷身的林黛玉,就是一個很好的證明。
5、恐傷腎
驚恐可干擾神經(jīng)系統(tǒng),出現(xiàn)耳鳴、耳聾、頭眩、陽痿,甚至可致人于死地。老百姓常說的“嚇死人”就是這個道理。
人生在世,喜怒哀樂等情志變化,貫穿在生活之中。遇事要鎮(zhèn)定自如,冷靜地對待目前的復雜事情。事情過后,不要把它長期放在心上,自尋苦惱。
培養(yǎng)樂觀的人生態(tài)度,提高心理上的抗逆能力,胸懷要寬闊,情緒宜樂觀。要淡泊寧靜,知足常樂,把人生憂喜、榮辱、勞苦、得失視為過眼煙云。萬事只求安心,保持精神內(nèi)守,人則長壽。
中醫(yī)所說的“七情六欲”指什么?七情六欲與五臟有什么關(guān)系?中醫(yī)所說的“七情六欲”,具體與我們的臟腑是有對應(yīng)關(guān)系的,因此要想更好地調(diào)養(yǎng)身心,我們就要注意在日常中的調(diào)養(yǎng),具體怎么做還是在飲食起居方面。建議大家平時保持良好的心態(tài),喜怒哀樂都要有節(jié)制。