脾胃虛寒的人能喝蜂蜜嗎 脾胃虛寒吃什么比較好

脾胃虛寒很多人都有，這是一種不健康的體質(zhì)，與個人平時不重視飲食健康等因素有一定的關系，要想進行調(diào)理，食療是不錯的方法，比如有的人會經(jīng)常喝蜂蜜，那么脾胃虛寒的人能喝蜂蜜嗎？脾胃虛寒吃什么比較好？中醫(yī)養(yǎng)生專家指出，脾胃虛寒在飲食方面有很多要注意的。

    脾胃虛寒的人能喝蜂蜜嗎

    脾胃虛寒的人喝蜂蜜的話是容易引起腹瀉的，所以說不適合飲用。對于胃寒、容易腹瀉的人來說，最好是嘗試著吃一點，如果會加重癥狀，要避免繼續(xù)食用。

    如果有潰瘍或者經(jīng)常胃酸過多，最好不要在空腹的時候喝很多蜂蜜，以免加重胃酸分泌，刺激病灶。平時注意自己的飲食結(jié)構(gòu)，需要吃一些性質(zhì)溫熱的食物，不能吃寒涼的食物。

    什么人不能吃蜂蜜

    1周歲以下的嬰幼兒:由于嬰幼兒很容易便秘，有的家長會在奶粉中摻入蜂蜜來喝，這是不當?shù)?。因為灰塵和土壤中往往含有肉毒桿菌，蜜蜂在采花粉釀蜜的過程中，有可能把被污染的花粉和毒素帶回蜂箱，微量的毒素可使免疫力弱的嬰兒中毒。此外，蜂蜜中包含的復雜成分也會導致孩子過敏或者其他不良反應;

    糖尿病患者:葡萄糖和果糖均為單糖，進入腸道后無需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略經(jīng)水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點來看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的;

    胃寒，容易腹瀉的人:腹瀉患者食用可能會加重病情，不宜食用。

    肝硬化患者:一般來說乙肝患者非常適宜喝蜂蜜，因為蜂蜜提供的單糖不需要肝臟分解合成，可以降低肝臟的負擔，但是肝硬化患者卻不能喝蜂蜜，因為會加重肝臟的纖維化。

    蜂蜜的相克食物

    蜂蜜不宜沖食豆?jié){

    豆?jié){蛋白質(zhì)含量比牛奶還高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，還含少量有機酸，兩者沖兌時，有機酸與蛋白質(zhì)結(jié)合產(chǎn)生變性沉淀，不能被人體吸收。

    蜂蜜不宜與豆腐同食

    豆腐味甘、咸，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質(zhì)、植物蛋白、有機酸等，二者同食不利于人體的生化反應。

    蜂蜜不宜與韭菜同食

    韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質(zhì)銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，容易引起腹瀉。

    脾胃虛寒的癥狀

    脾胃虛弱，為中醫(yī)名詞術(shù)語。脾胃虛弱含義比較籠統(tǒng)，包含了脾氣虛、脾陽虛、脾不統(tǒng)血、中氣下陷、胃陽虛、胃氣虛、胃陰虛及脾胃虛寒等中醫(yī)證候。其中脾氣虛是脾胃虛弱的基本類型，脾氣虛證是指脾氣不足，失其健運所表現(xiàn)的證候。多因飲食不節(jié)，勞累過度，久病耗傷脾氣所致。

    歷代醫(yī)家對脾氣虛證進行深入研究及發(fā)揮，指出脾主運化，是氣血生化之源，為后天之本。若先天稟賦不足，或素體脾胃虛弱;或后天失于調(diào)養(yǎng)，或飲食不節(jié)，饑飽失常，或勞倦過度，憂思日久，損傷脾胃;或年老體衰，或大病，久病之后，元氣未復，失于調(diào)養(yǎng)，均可使脾氣虧虛，運化功能失常，導致氣血生化乏源，形成脾氣虛證。

    脾胃氣虛的人常常表現(xiàn)為食少腹脹、食欲不振、肢倦乏力、時有面色萎黃，舌苔白膩等癥狀。

    脾虛胃寒吃什么好

    1、糯米

    糯米又被稱作“江米”，性質(zhì)溫和，味甘，適合脾虛胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治療便溏和腹瀉等功效。

    2、蓮藕

    蓮藕有健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)心安神、除煩消熱功效。鮮藕生性偏涼，生吃涼拌較難消化，故脾虛胃寒者、易腹瀉者，宜食用熟藕。

    3、羊肉

    羊肉味甘、性溫，入脾、胃、腎、心經(jīng);溫補脾胃，用于治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等癥;溫補肝腎，用于治療腎陽虛所致的腰膝酸軟冷痛、陽痿等癥;補血溫經(jīng)，用于產(chǎn)后血虛經(jīng)寒所致的腹冷痛。

    4、豬肚

    豬肚即豬的胃，它性微溫、味一甘，與牛肚、羊肚等各類動物的胃相比，更多地得了良土之氣，以形補形，直接培補人體的良土，效果特別好。

    脾胃虛寒的人能喝蜂蜜嗎？脾胃虛寒吃什么比較好？關于脾胃虛寒體質(zhì)的調(diào)理，大家要知道正確的方法，一般是不建議喝蜂蜜的，對胃是沒有好處的，建議大家吃一些溫性食物，可以達到調(diào)養(yǎng)的目的。中醫(yī)保健專家指出，調(diào)理脾胃，要長期堅持，才能有不錯的效果。