夜間盜汗身體太虛？推薦兩款治療盜汗的藥膳方

我們很熱的時候會排汗，大量運動之后也會排汗，這些都是正常的生理現(xiàn)象。但是部分朋友晚上睡覺的時候，容易盜汗，這是怎么回事呢？夜間盜汗代表你的身體比較虛，體質(zhì)差的話自然就會更容易受到疾病的侵襲，建議大家詳細了解下引發(fā)夜間盜汗的具體原因。

什么是夜間盜汗

什么是夜間盜汗？夜間盜汗指的是入睡后汗出異常、醒后汗泄即止為特點的一種病癥。根據(jù)夜間盜汗患者的臨床表現(xiàn)，可分為輕度夜間盜汗、中度夜間盜汗以及重度夜間盜汗。

輕度夜間盜汗：輕度夜間盜汗的患者，多數(shù)在熟睡時、清晨5點左右或在醒覺前1~2小時之內(nèi)容易出現(xiàn)汗液，但汗液排出量較少，僅在醒后覺得全身或某些部位稍有汗?jié)?，醒后則無汗液再度排出。一般不伴有不舒適的感覺。

中度夜間盜汗：中度夜間盜汗的患者，多數(shù)在入睡后不久汗液就會排出，部分患者所排出的汗液還可浸濕衣服，但醒覺后排汗情況就會停止。這種類型的夜間盜汗，患者常有烘熱感，熱作汗出，醒覺后有時會出現(xiàn)口干舌燥的感覺。

重度夜間盜汗：重度夜間盜汗的患者，入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時，即有汗液大量排出，汗出后可驚醒，但醒來后汗液可霎時收斂。重度夜間盜汗患者出汗量較大，汗液常帶有淡咸味，或混有汗臭味。此類患者常伴有明顯的烘熱感，心情也常表現(xiàn)得煩躁，出汗后口干舌燥，喜歡喝涼水或冷水。

夜間盜汗的原因

夜間盜汗是什么情況？夜間盜汗指的是入睡后汗出異常、醒后汗泄即止為特點的一種病癥。那么，引起夜間盜汗的原因有哪些呢？

中青年盜汗與小兒盜汗的發(fā)病機理完全不同。中青年盜汗的原因，多為氣虛或陰虛所造成。如果是氣虛引起的盜汗，一般是血管擴張功能不好，可采用補中益氣湯來調(diào)整；心血不足造成的盜汗，心悸少寐，宜補心養(yǎng)血，才采用歸脾湯來治療。如果是陰虛體質(zhì)引起身體出現(xiàn)燥熱癥，也會造成盜汗現(xiàn)象，此時可使用六味地黃丸來改善；陰虛火旺所引起的盜汗，五心煩熱，宜滋陰降火，不妨試試當(dāng)歸六黃湯，但最好還是由中醫(yī)鑒別診斷后，再服藥治療。另外，中青年人群，由于工作、家庭壓力較大，體力、精力透支明顯，因而極有可能導(dǎo)致人體的植物神經(jīng)紊亂，從而容易引起盜汗。

夜間盜汗是什么情況？至于小兒盜汗，大部分都屬于生理性多汗，這是由于寶寶正處于快速成長階段，新陳代謝旺盛，需要通過出汗來散發(fā)體內(nèi)的熱量，再加上寶寶的植物神經(jīng)發(fā)育不健全，剛?cè)胨瘯r，交感神經(jīng)會因為失去大腦的控制而出現(xiàn)頭部、頸部或背部多汗的情況，是正常的生理現(xiàn)象。

下面推薦兩款治療盜汗的藥膳方。

黑豆浮麥湯

材料：黑豆50克，浮小麥30克，蓮米15克，紅棗10枚，冰糖30克。

做法：先將黑豆、浮小麥分別淘洗干凈，瀝干水后后，一同放入鍋內(nèi)，加入適量的水，用小火煮至黑豆熟透，去渣取汁；然后用上述藥汁煮洗凈的蓮米和紅棗，煮至蓮米爛熟時，放入冰糖調(diào)味，起鍋后即可飲用。每天一劑，分兩次服用。

蓮子百合飲

材料：蓮子30克，百合20克，冰糖30克。

做法：先將百合、蓮子洗凈，瀝干水分后，一同放入鍋內(nèi)，加入適量的水，用小火慢慢燉至百合、蓮子爛熟，加入冰糖調(diào)味后即可飲用。每天一次，連服數(shù)天。

值得注意的是，盜汗患者絕不能掉以輕心，因為它可能是某些疾病的表現(xiàn)癥狀之一，如甲亢、糖尿病、結(jié)核病、腫瘤等等，都有可能出現(xiàn)盜汗。盜汗患者如還伴有精神萎靡、食欲不振、睡眠不安等表現(xiàn)時，應(yīng)盡快就醫(yī)，切不可自行亂服中藥。

夜間盜汗是什么情況？如果你在夜間睡覺的時候，突然大汗淋漓，那么你就要當(dāng)心了，你的身體很有可能出現(xiàn)了問題，夜間盜汗可以聯(lián)合上文介紹的這幾種食療方進行調(diào)理。中醫(yī)食療有著良好的功效，建議大家嘗試一下，平時更應(yīng)該積極的鍛煉身體，增強體質(zhì)！