有的人感冒,不吃藥7天就會(huì)好,但有的人感冒,吃了大把藥還是不見(jiàn)好甚至病情還越拖越嚴(yán)重。造成這種現(xiàn)象的原因,可能是搞混了風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒,吃錯(cuò)了藥!
如何區(qū)別風(fēng)寒與風(fēng)熱?
一般而言,中醫(yī)根據(jù)感冒的“寒”與“熱”,將感冒分為兩個(gè)類(lèi)型:
風(fēng)寒感冒,典型表現(xiàn)是怕冷、鼻塞流清涕、打噴嚏、咳嗽稀白痰、不口渴。
風(fēng)熱感冒,主要表現(xiàn)為咽喉痛、口干口渴、咳嗽有痰、痰黃稠、鼻塞流黃涕、身體微熱或發(fā)燒、出汗。
實(shí)際上,風(fēng)寒、風(fēng)熱感冒辨別的要點(diǎn)在于:發(fā)熱與惡寒的輕重、有無(wú)汗出、口渴及鼻涕的顏色、舌象脈象等。風(fēng)熱感冒很大程度上會(huì)鼻涕、痰發(fā)黃、舌紅、脈數(shù),而風(fēng)寒感冒則沒(méi)有這兩個(gè)癥狀。
如何選擇對(duì)癥的藥物?
絕大部分人,感冒了都會(huì)到藥店買(mǎi)點(diǎn)中成藥,但如果不辨寒熱隨意吃,沒(méi)有對(duì)癥下藥,有時(shí)候反而會(huì)雪上加霜,越吃越重。
風(fēng)寒感冒應(yīng)以辛溫解表為主,常選用麻黃、荊芥、防風(fēng)等解表散寒藥,中成藥可選用感冒清熱沖劑、荊防合劑、荊防顆粒等等。姜糖飲配方:生姜10g,紅糖15g;生姜切絲,以沸水沖泡,加蓋約5分鐘,再調(diào)入紅糖。
風(fēng)熱感冒應(yīng)以辛涼解表為主。常選用菊花、薄荷、桑葉等。中成藥可選用銀翹散、桑菊飲、桑菊感冒片、板藍(lán)根沖劑等。
如發(fā)熱較重、咽喉腫痛明顯,可以配服雙黃連口服液、清熱解毒口服液。這些藥具有較好的清熱解毒作用。
防治感冒的小秘方
橘子皮水—燥濕化痰,對(duì)咽喉發(fā)癢、咳嗽有痰的癥狀有用。
生姜紅糖水—生姜解表祛邪,紅糖溫中散寒,對(duì)風(fēng)寒感冒有用。
葛根水—發(fā)汗解表,解肌止痛,主要對(duì)風(fēng)寒感冒有用。
葛根水做法:取適量葛片放入容器中,沸水沖泡3-5分鐘即可飲用。平時(shí)葛根片泡水完了后也可以放在口中嚼食。
除了防治感冒的小秘方,坊間還流行一些關(guān)于防治感冒的“土方法”
腳踝保暖好,感冒就會(huì)少—按中醫(yī)來(lái)說(shuō)上為陽(yáng),下為陰,頭部陽(yáng)氣最充足。如果把腳踝的保暖工作做好,那么身體就會(huì)有更多的陽(yáng)氣在各個(gè)地方衛(wèi)氣,抵抗外來(lái)的邪氣,如此一來(lái)就不容易感冒。
感冒后不吃雞蛋—因?yàn)槿梭w生了病以后,會(huì)調(diào)動(dòng)自己的氣血、正氣來(lái)抗邪、驅(qū)邪,這時(shí)就應(yīng)該忌口包括雞蛋在內(nèi)的高蛋白類(lèi)食物,避免人體調(diào)動(dòng)有限的氣血去消化它,增加脾胃負(fù)擔(dān)。
中醫(yī)的一些穴位按摩,對(duì)感冒也有一定的防治作用:
足三里—增強(qiáng)身體抵抗力,祛邪外出,預(yù)防氣虛類(lèi)感冒。
迎香穴—揉捏點(diǎn)掐鼻翼旁的迎香穴,有通鼻竅的作用。
太陽(yáng)穴—按揉太陽(yáng)穴、印堂以及前額的一些部位,可以緩解頭痛。
大椎穴—頭向前低時(shí),頸后所出現(xiàn)的高骨下方即為大椎穴,此處刮痧或艾灸有退熱作用。
膀胱經(jīng)—對(duì)背上脊柱兩側(cè)的膀胱經(jīng)進(jìn)行刮痧走罐,可以驅(qū)邪治療感冒。