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兒童補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)可吃蜂蜜

只要孩子沒(méi)有出現(xiàn)偏食情況，就沒(méi)必要刻意地去給孩子吃各種營(yíng)養(yǎng)品，如果真想額外補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，蜂蜜就是很好的天然營(yíng)養(yǎng)品。兒童專門(mén)吃營(yíng)養(yǎng)食品會(huì)起反作用兒童專門(mén)吃營(yíng)養(yǎng)食品不僅沒(méi)必要，還會(huì)起到相反的作用。一些兒童營(yíng)養(yǎng)品中所含的防腐劑、著色劑、甜 [詳細(xì)]

2015-11-19 標(biāo)簽：孩子蜂蜜 營(yíng)養(yǎng) 兒童補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)可吃蜂蜜

兒童飲食為什么會(huì)有這么多誤區(qū)

早餐單一食譜早餐是兒童攝取所需能量和營(yíng)養(yǎng)的重要組成部分，它在一日三餐中起著不可替代的作用。據(jù)我國(guó)營(yíng)養(yǎng)和醫(yī)學(xué)部門(mén)對(duì)近萬(wàn)名城市兒童飲食狀況的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每天經(jīng)常吃早餐的兒童中，男生的比例高于女生，且年齡越小，比例越高。而在食用早餐的兒童中有5 [詳細(xì)]

2015-11-19 標(biāo)簽： 喂養(yǎng)常識(shí) 兒童飲食 飲食誤區(qū) 兒童飲食為什么會(huì)有這么多誤區(qū)

兒童易吸收鈣、鐵的蔬菜

初夏時(shí)分，是莧菜成熟的季節(jié)，此時(shí)的莧菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。莧菜的維生素c含量高居綠色蔬菜第一位，它富含鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且不含草酸，所含鈣、鐵進(jìn)入人體后很容易被吸收利用，還能促進(jìn)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。種類(lèi)：莧菜依葉色可分為綠莧菜、紅莧菜和花莧 [詳細(xì)]

2015-11-19 標(biāo)簽：兒童 鈣吸收 補(bǔ)鐵 兒童易吸收鈣、鐵的蔬菜

兒童常吃巧克力易致暴力性格

吃巧克力一直被認(rèn)為能讓人心情愉快，因?yàn)樗猩匪?，有助合成血清素，穩(wěn)定情緒。但英國(guó)科學(xué)家最近公布的一項(xiàng)研究結(jié)果卻指出，它可能是兒童暴力的源頭。據(jù)“中央社”報(bào)道，英國(guó)科學(xué)家針對(duì)逾17000名1970年代出生的兒童追蹤調(diào)查40年后的結(jié)果指 [詳細(xì)]

2015-11-19 標(biāo)簽：兒童 巧克力 兒童暴力 兒童常吃巧克力易致暴力性格

兒童要謹(jǐn)慎食反季水果

兒童要謹(jǐn)慎食反季水果個(gè)頭碩大的草莓、鮮嫩欲滴的櫻桃……雖然剛跨入春季，但市面上已經(jīng)出現(xiàn)了許多反季節(jié)水果。中看不中吃不說(shuō)，更糟糕的是很多反季節(jié)水果是用一些化學(xué)物質(zhì)催熟、保鮮的。因此，專家特別提醒，這些“問(wèn)題水果”不但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不高，還會(huì)給身 [詳細(xì)]

2015-11-19 標(biāo)簽：兒童 反季水果 激素 兒童要謹(jǐn)慎食反季水果

兒童早餐六種錯(cuò)誤吃法

不吃早餐對(duì)身體的危害，已經(jīng)被越來(lái)越多的人所認(rèn)識(shí)到。早餐一定要吃，但同時(shí)也要注意該怎么吃，不該怎么吃。不恰當(dāng)?shù)脑绮惋嬍沉?xí)慣，同樣會(huì)損害你的健康，帶走你的快樂(lè)。有幾種相當(dāng)受歡迎的常見(jiàn)早餐吃法，您要記?。翰荒苓@樣吃！吃法一：“回味早餐”早 [詳細(xì)]

2015-11-19 標(biāo)簽：兒童早餐 營(yíng)養(yǎng)早餐 兒童早餐六種錯(cuò)誤吃法

兒童飲食中的“黑客”

“黑客”之一：食物污染造成今天這種局面原因是多方面的，如環(huán)境的惡化、家電的輻射、兒童生活習(xí)慣的改變以及高蛋白、高脂肪的食譜等。專家們尤其注意到食物污染所帶來(lái)的危害，特別是亞硝酸鹽、黃曲霉素、農(nóng)藥以及鉛、汞、鎘類(lèi)重金屬等難辭其咎。分析 [詳細(xì)]

2015-11-19 標(biāo)簽：食物食譜蔬菜 兒童飲食中的“黑客”

兒童適合吃酵母發(fā)酵的面食

同樣是面食，可發(fā)酵后的饅頭、面包就比大餅、面條等沒(méi)有發(fā)酵的食物營(yíng)養(yǎng)更豐富，原因就在于所使用的酵母。實(shí)驗(yàn)證明，酵母不僅改變了面團(tuán)結(jié)構(gòu)，還讓它們變得更松軟好吃，這也大大增加了饅頭、面包的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。讓面粉發(fā)酵有很多辦法，如小蘇打發(fā)酵、老面發(fā)酵 [詳細(xì)]

2015-11-19 標(biāo)簽：面食 發(fā)酵 脂類(lèi) 兒童適合吃酵母發(fā)酵的面食

兒童吃堅(jiān)果可補(bǔ)充DHA

《中國(guó)居民膳食指南》指出，6歲對(duì)以上人群應(yīng)進(jìn)食30-50克以上豆制品類(lèi)及堅(jiān)果。堅(jiān)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，首當(dāng)其沖當(dāng)屬它富含豐富的多不飽和脂肪酸，也是人體的必須脂肪酸。之所以稱之為必須脂肪酸，因?yàn)轶w內(nèi)無(wú)法合成，必須從食物中攝取才能滿足身體的需要。必須脂 [詳細(xì)]

2015-11-19 標(biāo)簽： 堅(jiān)果補(bǔ)充DHA 兒童吃堅(jiān)果可補(bǔ)充DHA

兒童“專供”食品真的健康并適合孩子吃嗎？

讓孩子吃得好、長(zhǎng)得壯是所有父母的心愿。商家早就看到了這個(gè)商機(jī)，于是市面上出現(xiàn)了各種兒童專用食品：兒童牛奶、兒童醬油、兒童面條、兒童餅干……這些兒童“專供”真的健康并適合孩子吃嗎？記者做了一番調(diào)查采訪。兒童牛奶純度低在北京某大型超市的 [詳細(xì)]

2015-11-19 標(biāo)簽： 兒童食品 兒童“專供”食品真的健康并適合孩子吃嗎？

兒童肥胖能用氣功減肥嗎？

氣功，作為傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，歷史悠久，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。其對(duì)防病治病，增強(qiáng)身體素質(zhì)，具有積極的作用。在我國(guó)近期，又盛行了十余年。近年來(lái)，人們?cè)诮∩淼耐瑫r(shí)，希望通過(guò)氣功能減掉身上多余的脂肪，因而就產(chǎn)生了“減肥氣功?！蹦敲?，減肥氣功用于小兒肥胖是否可 [詳細(xì)]

2015-11-19 標(biāo)簽：肥胖 兒童肥胖能用氣功減肥嗎？

兒童減肥為什么不宜用甲狀腺素片

就減肥而言，甲狀腺素片是一種能量消耗增強(qiáng)劑，副作用較為明顯。對(duì)于成年人肥胖患者來(lái)說(shuō)也是較少使用的，因此，更不宜用于兒童的減肥治療。如果有人建議您的孩子服用甲狀腺素片治療肥胖，那么您應(yīng)當(dāng)首先請(qǐng)教有關(guān)醫(yī)生，千萬(wàn)不要隨便用藥。因?yàn)椴磺‘?dāng)?shù)胤? [詳細(xì)]

2015-11-19 標(biāo)簽：減肥 兒童減肥為什么不宜用甲狀腺素片

兒童肥胖的治療方法

bsp;目前國(guó)內(nèi)外公認(rèn)適合兒童肥胖的治療方法是，包括行為矯正、飲食調(diào)整和運(yùn)動(dòng)在內(nèi)的綜合治療方案。兒童肥胖形成是許多因素作用的結(jié)果，在治療過(guò)程中如果只用單一的方法治療，效果很不理想，國(guó)內(nèi)外一些專家曾經(jīng)用單純的飲食控制和 [詳細(xì)]

2015-11-19 標(biāo)簽：肥胖 兒童肥胖的治療方法

兒童減肥六項(xiàng)注意簡(jiǎn)介

現(xiàn)在不少學(xué)校對(duì)學(xué)生體重都有一定要求，因?yàn)榉逝謺?huì)給兒童造成很大的傷害，肥胖兒童過(guò)早地出現(xiàn)許多誘發(fā)心血管病的危險(xiǎn)因素，同時(shí)糖尿病、冠心病、脂肪肝等發(fā)病率明顯高于正常兒童，這些都會(huì)直接影響到他們的成長(zhǎng)。研究發(fā)現(xiàn)，超重兒童到11歲， [詳細(xì)]

2015-11-19 標(biāo)簽：減肥 兒童減肥六項(xiàng)注意簡(jiǎn)介