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老年人應(yīng)該怎樣補鈣

久久健康網(wǎng)（larenaissancegirl.com）精心為您匯集全站最新有關(guān)老年人應(yīng)該怎樣補鈣的文章報道和老年人應(yīng)該怎樣補鈣相關(guān)問答，以及老年人應(yīng)該怎樣補鈣專題大全，供您查詢?yōu)g覽。 .....2016-08-03 17:15:16

老年人要謹(jǐn)慎：年齡大藥物反應(yīng)強

老年人保健吃哪些蔬菜好？

老年人如何健康飲食

老年人嗜睡是因為什么

老年人夏季養(yǎng)生保健要注意這四點

老年人心理:黃昏心理的6大心理特征

老年人的心理疾病已危險老年健康，如何應(yīng)對

老年人要如何養(yǎng)生呢?

老年人夏季應(yīng)該吃些什么

老年人應(yīng)該怎樣補鈣

老年人的十大飲食習(xí)慣，替爸媽收藏

老年人的飲食和營養(yǎng)攝取需要特別照顧。根據(jù)老年人的生理特性及各項營養(yǎng)需求，營養(yǎng)專家歸納出以下10項適用于老年人的飲食原則，可作為安排老年人飲食的參考，讓老年人在享受美食的同時吃出健康。 [詳細(xì)]

2015-06-16 標(biāo)簽： 老年人 飲食 習(xí)慣

老年人常吃7食物助長壽

食物可以讓生命更具活力，選擇好的食物，會讓自己看起來更年輕，無形中有延年益壽的功效，MSN英文網(wǎng)近日公布了7種長壽食物。 [詳細(xì)]

2015-06-15 標(biāo)簽： 老年人 長壽食物

老年人視力下降切勿掉以輕心

—年齡相關(guān)性黃斑變性及其預(yù)防與治療 [詳細(xì)]

2015-06-09 標(biāo)簽： 老年人 視力 自我檢測

老年人用餐過后不適宜做哪些運動？

老年人在飽餐后，食物都會集中到胃腸道等待被消化，但老年人的消化系統(tǒng)不比年輕人，相對較弱，那么就需要做一些運動來幫助消化，那么需要注意的有哪些呢？下面就和小編一起來看看吧。 [詳細(xì)]

2015-06-09 標(biāo)簽： 老年人 運動癥狀

老年人午睡要避開這四大誤區(qū)

夏季的白天相對變長，晚上又常常出現(xiàn)悶熱，難以入眠，很多老人因此習(xí)慣中午休息一會。研究表明，有效的午休可以改善大腦代謝，使上午勞累的腦神經(jīng)獲得更充分的新鮮血液和養(yǎng)料。對老人來說，規(guī)律午休還可以降低心絞痛、腦梗塞的發(fā)病率。 [詳細(xì)]

2015-06-09 標(biāo)簽： 老年人 誤區(qū) 午睡

老年人健康飲食的原則有哪些

夏天天氣炎熱，老年人胃腸黏膜已經(jīng)發(fā)生退行性變化，各種酶及胃酸的分泌量都有所降低，如果經(jīng)常食用偏冷的食物，就會使胃黏膜血管收縮加劇，進(jìn)一步降低胃液分泌量，從而導(dǎo)致食欲下降以及消化不良。那么老年人夏季飲食需要注意什么呢？ [詳細(xì)]

2015-06-05 標(biāo)簽： 健康飲食 原則熱能

老年人保健養(yǎng)生禁忌大全

老年人養(yǎng)生保健已經(jīng)成為現(xiàn)代社會的流行，那么你知道老人保健有哪些禁忌嗎？以下小編就老人養(yǎng)生的禁忌為大家一一揭曉，為保障老年人的健康，還望老年人群體對此予以重視。一起來看看吧。 [詳細(xì)]

2015-06-04 標(biāo)簽： 老年人 禁忌日曬

老年人服用保健品需要注意哪些

隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，老年人保健品成為時下很多年輕人送給父母的禮物，送保健品就意味著送健康，這是子女們的心意，但在選購以及使用過程中有很多相關(guān)的知識要先行了解一下。 [詳細(xì)]

2015-06-03 標(biāo)簽： 老年人 保健品 人參

老年人常做6個小動作可增壽

人到老年，韌帶開始僵化、肌肉延展性變差、骨骼退化、整體機(jī)能都在衰減。很多老年人開始變得倦怠，特別在冬天，更不愿意出門活動，但北京老年醫(yī)學(xué)研究所原所長高芳堃教授提醒“人活著就必須要動”，并為大家推薦了一系列保健小動作。它們練習(xí)起來不受場地限制，只要有空就可以做，而且簡單易學(xué)，穿插在看電視、刷牙、穿衣服等生活間隙里練習(xí)一下，就能讓老年人從頭到腳、從早到晚都得到鍛煉。 [詳細(xì)]

2015-06-01 標(biāo)簽：如廁長壽壽命

老年人用藥謹(jǐn)記六大原則！

第一、二代磺脲類應(yīng)在餐前半小時或更長時間口服，每日1次的格列美脲應(yīng)固定在某一時間，餐時血糖調(diào)節(jié)劑格列奈類和α糖苷酶抑制劑應(yīng)在餐前或餐時服，雙胍類在餐中或餐后服用。 [詳細(xì)]

2015-05-26 標(biāo)簽：藥品健康保健

老年人使用假牙有哪些注意事項

隨著年齡的增大，許多老年人的牙齒變得非常不好了，就會使用假牙，使用假牙疼痛是很常見的事。如疼痛不重，可堅持試戴，若嚴(yán)重則不要勉強戴，更不要咬硬食物，應(yīng)及時修改。請醫(yī)生檢查前先戴上2-3小時，不合適的義齒能壓近口腔組織留下痕跡，便于發(fā)現(xiàn)疼痛部位，以便準(zhǔn)確修改。 [詳細(xì)]

2015-05-25 標(biāo)簽：假牙 老年人 口腔衛(wèi)生

老年人要注意三大眼病

眼睛是心靈的窗戶，然而隨著年華的老去，心靈的窗戶很容易被病魔蒙蔽，對于老年人來說，健康的晚年生活離不開清晰健康的視力，而那些潛藏著的“視力殺手”，如果能被早期發(fā)現(xiàn)，及時進(jìn)行合理正規(guī)治療，絕大多數(shù)患者的病情可以得到控制，在有生之年維持良好的視功能，避免陷入致盲的境地。因此，眼科專家提醒老年人要注意三大眼病，定期檢查視力和眼睛，早發(fā)現(xiàn)早治療，提高生活質(zhì)量，降低致盲率。 [詳細(xì)]

2015-05-22 標(biāo)簽：眼睛心靈視力

老年人應(yīng)該如何選用降壓藥呢？

　　不少老年人會出現(xiàn)抑郁，因此，對作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的降壓藥物，如利血平、甲基多巴、胍乙啶、可樂寧等應(yīng)盡量避免使用，以免出現(xiàn)大腦抑制，誘發(fā)或加重情緒抑郁。常用的復(fù)方降壓制劑，如復(fù)方降壓片、珍菊降壓片中都含有不同劑量的利血平或可樂寧，經(jīng)濟(jì)條件許可者應(yīng)盡量少用或不用這些藥物。 [詳細(xì)]

2015-05-19 標(biāo)簽：藥品健康保健

老年人便常便秘怎么半？試試食療方！

　　久久健康網(wǎng)編者按：便秘，會發(fā)生在各個人群中，通常老年人是最容易出現(xiàn)便秘的人群，而依靠藥物來緩解便秘副作用是很大的。因此，專家建議可以試試通過飲食來緩解老年人便秘。接下來，我們一起看看專家推薦了哪些緩解便秘的食譜吧! [詳細(xì)]

2015-05-18 標(biāo)簽：老人便秘 食療方

老年人的自我保健和生活習(xí)慣！

如今身體日漸虛弱的老年人而言，每天的日常保健已經(jīng)成為了不可或缺的事情，那么做保健，自然是要掌握正確的辦法和措施，不然不僅不會獲得效果可能還會造成身體的疾病，因此下面我就來說說老年人保健的幾個誤區(qū)是哪些吧。 [詳細(xì)]

2015-05-18 標(biāo)簽： 老年人 保健 習(xí)慣

?老年人中風(fēng)家庭護(hù)理之飲食原則

　　久久健康網(wǎng)小編溫馨提示：中風(fēng)是老年人高發(fā)人群，而中風(fēng)是會威脅到生命安全的。因此，老年人的家庭護(hù)理要注意預(yù)防和調(diào)理。在這里，小編為大家推薦幾款適合中風(fēng)老人食用的菜譜，一起來看看吧。 [詳細(xì)]

2015-05-13 標(biāo)簽：老人 中風(fēng) 飲食

老年人如廁時間不能過長

在現(xiàn)實生活中，很多老年人在廁所時發(fā)生意外。老年人大多患有高血壓、冠心病、動脈硬化、習(xí)慣性便秘等疾病，他們上廁所時如果下蹲的時間過長，大便過于用力，容易發(fā)生意外事件甚至死亡。最常見的情況是大便用力導(dǎo)致心肌梗死、腦出血等。 [詳細(xì)]

2015-05-12 標(biāo)簽： 老年人 廁所 心肌梗死

老年人應(yīng)該如何做好背部保養(yǎng)

背部是支撐身體的重要部位，從中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的觀點來看，人體背部分布的基本都是“陽經(jīng)”，所以對于陽氣虛弱、代謝減緩的老年人來說，養(yǎng)好背部就等于養(yǎng)全身。對年輕來說也是一樣，重視背部保健，能夠防止衰老過快。下面小編就為大家介紹一些養(yǎng)背妙招。 [詳細(xì)]

2015-04-02 標(biāo)簽： 老年人 背部身體

常規(guī)老年人應(yīng)該如何預(yù)防頸椎病

久久健康網(wǎng)編者按：頸椎病是生活中常見的一種骨科疾病。那么對于老年人而言又有什么比較好的方法能預(yù)防這一疾病呢？ [詳細(xì)]

2015-01-30 標(biāo)簽： 老年人,預(yù)防,頸椎病